BİZE ULAŞIN
Ayak bakımı, günlük cilt bakım rutininin vazgeçilmez aşamalarından bir tanesi. Hemen hemen herkesin istediği o bebek gibi ayaklara sahip olmak için kurumuş ayakların nemlendirilmesine özen göstermek gerekir. Evde bazı basit uygulamalarla ayakları nemlendirmek mümkün. Sizin için evinizde uygulayabileceğiniz doğal ayak bakımı önerilerini derledik.
Bilindiği gibi yalnızca ayakların değil tüm cildin sağlıklı olması için nemli tutulmasının önemi büyük. Ayaklar da kullanılan cilt bakım ürünleriyle ya da hazırlanan doğal maske ve kremlerle nemlendirilerek dış etkilere karşı korunabilir. Dolayısıyla cilt bakım rutinine bir ayak nemlendirici eklemek ve gerekli durumlarda topuk çatlağı giderici kremler kullanmak fayda sağlayabilir. Özellikle duş sonrası nemlendirme işlemine özen göstermekte yarar var. Gece yatmadan önce uygulanacak nemlendirme işlemi de sabaha yumuşacık ve parlak ayaklarla uyanmaya yardımcı olabilir.
Doğal pek çok ürün ayaklardaki kuruluk şikayetine iyi gelebilir. Bu nedenle bazı insanlar ayak kuruluğunu giderebilecek kozmetik ürünler kullanmak yerine doğal ürünleri tercih edebilir. Ayak kuruluğuna iyi geldiği düşünülen malzemeler arasında; yulaf ezmesi, esmer şeker, zeytinyağı, muz, avokado, salatalık, limon ve susam yağı gibi ürünler bulunur. Ancak ayaklardaki kuruluk şikayeti çok daha ciddi boyutlarda ise mutlaka bir hekime görünmenin yararı vardır.
Yıpranmış ayak bakımı için evde ayak maskesi hazırlanabilir. Doğal ürünlerle hazırlanabilen bu maskeler sayesinde nemlenmiş ve yumuşak ayaklara kavuşmak mümkün olabilir. Ancak kullanılan malzemeler her ne kadar doğal olsalar da bazı kişilerle alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle malzemeleri kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir. Öte yandan bir alerjik reaksiyon riskine karşı hazırlanan maske küçük bir bölgede denenebilir. Beklenmeyen bir etki görüldüğünde mutlaka bir hekime başvurmak gerekir.
Avokado, kuru ciltleri onarmada etkili olduğu düşünülen meyvelerden bir tanesidir. Aynı şekilde muzun da nemlendirici özelliği olduğu bilinir. Bu iki ürün kullanılarak hazırlanan maske çok daha yumuşak ve pürüzsüz ayaklara sahip olunabilir.
Hazırlanışı:
1 adet olgunlaşmış muz ve yarım avokado bir kabın içerisinde karıştırılır. Aydından ayakların üstüne ve topuklara kalın şekilde uygulanır. Bu şekilde 15-20 dakika boyunca bekletildikten sonra bol su ile ayaklar yıkanır. Topuklarda istenilen yumuşaklık sağlanana kadar bu maske her gün uygulanabilir.
Yulaf ezmesi cildin ölü derilerden arındırılması ve yumuşatılması konusunda iyi nemlendiricilerden bir tanesi. Yulaf ezmesi ve zeytinyağı kullanılarak hazırlanacak olan doğal ayak bakımı maskesi ile çok daha yumuşak ayaklara sahip olmak mümkün.
Hazırlanışı:
1 çorba kaşığı yulaf ezmesi toz haline getirildikten sonra 5 damla zeytinyağı ile karıştırılır. Karıştırma işleminin ardından kalın bir macun kıvamı elde edilince maske, ayakların üstüne, topuklara ve çatlak yüzeylere uygulanır. Yarım saat boyunca bu şekilde bekletildikten sonra ayaklar bol su ile yıkanır. Hazırlanan bu maske, ayaklardaki çatlak problemi giderilene kadar her gün denenebilir.
Susam yağı da nemlendirici ve besleyici ürünlerden bir tanesi. Özellikle kuru ve çatlamış ayaklar susam yağı kullanılarak yumuşatılabilir ve nemlendirilebilir.
Uygulanışı:
5 damla susam yağı ayaklarda çatlak olan noktalara ve topuklara uygulanır. Yağın daha iyi emilmesi için bu sırada ayaklara masaj yapılır. Uygulama, ayaklardaki olumlu gelişme görülene kadar gece yatmadan önce her gün yapılabilir.
Hindistan cevizi yağı da tüm cilt için iyi bir nemlendiricidir. Bu nedenle kurumuş ayakları nemlendirmek ve ölü derilerden arındırmak için Hindistan cevizi yağı kullanılabilir.
Uygulanışı:
2 çorba kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı, ayakların üzerine gece yatmadan önce uygulanır. Sabah ise duş sırasında ayaklar bol su ile iyice yıkanır. Nemlenmiş ve yumuşamış ayaklara sahip olana kadar uygulama birkaç gün tekrarlanabilir.
