At kılı fırçası yıllardır kullanılsa da yaygın kullanımı son birkaç yılda oldukça artmış durumda. At kılı fırçası ile vücuda yapılan kuru fırçalama işleminin faydaları saymakla bitmiyor. Kan dolaşımın hızlandıran bu uygulama vücudun çok daha sağlıklı, diri ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlıyor. Vücut bakımınıza ekleyeceğiniz at kılı fırçası ile istediğiniz görünüme kavuşmanız çok kolay olacak.
At kılı fırçasının kuru fırçalama tekniğinin bir parçası olduğunu söylemiştik. Yani bu fırçaları kuru cilde uygulamanız gerekiyor. Özellikle banyodan önce kullanılan bu fırçaların sabah ve akşam olarak günde iki kez kullanılması öneriliyor. At kılı fırçasını kullanırken ayaklarınızdan başlamalı ve kalbinize doğru hareket etmelisiniz. Bu sayede kan akışını hızlandırabilir, vücudunuzu harekete geçirebilirsiniz. At kılı fırçasını iç bacak, kol, omuz ve karın gibi farklı bölgelerde kullanabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken nokta fırçalama hareketini kalbinize doğru yapmak. İlk etapta fırçayı bastırmamakta ve hafifçe masaj yapmakta fayda var. İlerleyen dönemlerde basıncı ve masaj süresini arttırabilirsiniz. Masajı bitirdikten sonra krem ya da yağ kullanarak cildinizi nemlendirebilirsiniz.