Bamya stres ve depresyonu azaltıyor!

Bamya, kilo vermeye yardımcı oluyor, ülseri önlüyor. İşte bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları.

---

Stres ve depresyonu azaltıyor.

---

Ülseri önlüyor.

---

İçerisindeki C vitamini güçlü bir bağışıklık sisteminin oluşmasını sağlıyor.

---

Demir, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içeriyor.

---

Retinayı koruyor ve kataraktı önlüyor.

---

Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder.

---

Ayrıca, bamya diyabet tedavisi için de yararlıdır. Bamya suyu kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur. Yani, diyabet kontrolü için düzenli olarak bamya suyu tüketmek gerekiyor.