Başarı Için Yaz Tatilini Fırsata Dönüştürün

Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Aslı Alpay, uzun yaz tatilinin başarı için fırsata dönüştürülmesi gerektiğini belirterek, çocukların mümkün olduğunca sanat, kültür, doğa ve sportif etkinliklerine teşvik edilmesi gerektiğini vurguladı. Tatilin çocuğun dinlenmesi, eğlenmesi ve uygun bir hazırlık çalışma programıyla başarıyı yakalaması için önemli bir dönem olduğuna dikkati çeken Alpay, "Çocuğun tüm ders yılı boyunca okul ve hatta belki dershane sorumluluğu nedeniyle yapmak isteyip de ertelediği etkinlikleri yapabilmesi için yaz ayları bunun için uygun bir fırsattır. Yaz ayları özellikle çocukların doğayı öğrenmeleri için de önemli bir avantajdır" dedi. Çocukların sokakta oynamalarının hem fiziksel, hem de bilişsel gelişimlerine katkıda bulunduğunu ifade eden Alpay, ayrıca çocukların yaşıtlarıyla birlikte aynı ortamı paylaşabileceği kulüp, kurs gibi faaliyetlere de katılmaları gerektiğini söyledi. Yaz tatilini deniz kenarında ya da bağ-bahçe olan yerlerde geçiren çocuklar için ailelere önerilerde bulunan Alpay, şunları kaydetti: "Güneş yanığına dikkat edin. Açık havada ve güneşte oynamak çok eğlenceli olabilir fakat çocuklar çok kısa sürede güneşten etkilenebildiği için dikkatli olmak gerekiyor. Güneşin zararlı etkisinden koruyucu güneş kremlerini sürmeyi ihmal etmemek gerekiyor. Her iki saatte bir ve her suya girdikten sonra güneş kreminin tekrar sürülmesi önemlidir. Çocuklarınıza bol su içirin. Güneşte ve sıcakta kalmak, hele de çocuklar kadar çok hareket etmek terletip, vücutta su kaybına neden olur. Böcek sokmalarına hazırlıklı olmalısınız. Yaz boyunca çocuğunuzun böcek ısırıklarına karşı korumalısınız. Bu gibi durumla karşılaştığınızda ilaç kullanmak durumunda kalırsanız çocuklar üzerinde uygulanabilir bir ilaç olduğundan emin olmalısınız. Yaz aylarında özellikle rota virüslerden kaynaklanan bebek ve çocuklarda yaygın olarak görülen ishallerin önlenmesinde el temizliği ile sebze ve meyveleri yemeden önce iyice yıkayın. Özellikle yaz aylarında dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulan potansiyel riskli et, yumurta, süt, balık vb. besinler açıkta bekletilmemelidir"