Başarılı İnsanların Sahip Oldukları 7 Kahvaltı Öncesi Alışkanlık

1. Erken uyanıyorlar.

Örneğin bu adam. Bu adam, Disney'in CEO'su Bob Iger. Bob Iger, her gün sabah 4.30'da uyanıyor. Pepsi'nin CEO'su Indra Nooyi daha da fena: 04.00!

En Başarılı İnsanlar Kahvaltıdan Önce Ne Yapar? (What the Most Successful People Do Before Breakfast) kitabının yazarı Laura Vanderkam'ın araştırmasına göre, araştırmaya konu olan 20 üst düzey şirket yöneticisi haftaiçleri sabah 6'dan önce uyanıyorlar. Yukarıda bahsettiğimiz iki örnek de en erken uyananlar ;) 2. Güne mutlaka pozitif başlıyorlar.

Tabii paylaştığımız bu hanım kızımız gibi uyanmak biraz fazla marjinal, bu kadar da pozitif olmanızı beklemiyoruz... Ama belki de rüyanıza girer, yarın sabah mutlu uyanırsınız; belli mi olur?

Dünyanın en başarılı seyahat uygulamalarından eTips'in CEO'su ve kurucusu Sebastian Suarez, yukarıda sözünü ettiğimiz Vanderkam kitabında yer alan röportajında şöyle diyor: ''Uyandığımda aklıma gelebilecek en basit şeyleri düşünmeye çalışıyorum. Minnet duyduğum şeyleri aklıma getiriyorum; güzel bir aileye sahip olmak, güzel bir yerde yaşamak gibi. Bu çabam, gün içinde de pozitif kalmama çok yardımcı oluyor.3. Günlerine bir amaç biçiyorlar.

Bu o gün için hazırladığınız Yapılacaklar Listesi'nden bir maddeyi halletmek olabilir... Tabii olmayabilir de; örneğin mesai çıkışı kankanızla oturup iki muhabbet edeceğiniz gerçeği de bu maddede kastettiğimiz tanıma uymakta.

Sizi günü tamamlamaya, sıkı çalışmaya ve işleri bitirmeye yönlendirecek herhangi bir şeyi sabah belirlemeniz, gün içinde motive kalmanıza yardımcı olur. En azından ABD'de internet çözümleri sunan myServiceForce.com'un CEO'su Gary Rawding, kitapta geçen röportajında böyle diyor. 4. Yataklarını topluyorlar!

Annelerimiz haklıydı...

Alışkanlığın Gücü (The Power of Habit) kitabının yazarı Charles Duhigg'e göre sabahları yatağı toplamak, gün içindeki üretkenliğinizi arttıran bir alışkanlık. Ayrıca Psychology Today yazarı Judy Dutton işini seven ve her gün egzersiz yapan insanların büyük çoğunluğunun sabahları yatağını topladığını belirtiyor. 5. Yapılacaklar listesi hazırlıyorlar.

Hattâ fotoğraf paylaşım uygulaması Shoto'nun başkan yardımcısı Kacie Gonzalez, yapılacaklar listemize iş dışı faaliyetlerimizi de eklememiz gerektiğini ifade ediyor. Akşam yemek yapmaktan tutun da, son çıkan Walking Dead bölümünü izlemeye kadar; artık aklınıza ne geliyorsa, Gonzalez'e göre günlük yapılacaklar listemizde yer almalı.

Listemizde bol bol alıntıladığımız Laura Vanderkam'a göre, günü önceden planlamak başarılı olmanın ve üretkenliğin altın anahtarı. 6. Haberleri okuyorlar, spor yapıyorlar...

Örneğin General Electric'in CEO'su Jeff Immelt, her sabah kardiyo egzersizini yaparken bir yandan gazetesini okuyor, TV'de de sabah haberlerini izliyor.

Havayolu şirketi Virgin America'nın CEO'su David Cush ise daha bir bizden: o da spor yapıyor, o da gazetesini okuyor, ama o sabah haberleri yerine radyodan spor haberlerini dinlemeyi tercih ediyor :)

Haberleri gazeteden veya akıllı telefonunuzdan okumanız bizce farketmez. Bu tezimize bu maddede belirttiğimiz her iki CEO'nun da katıldığını belirtmek isteriz.7. E-postalarını kontrol ediyorlar.

Robert Half Yönetim Kaynakları'nın 2015 yılında yaptığı araştırmaya göre, yüksek mevkilerde yöneticilik yapanların yarısından fazlası günlerine e-postalarına kısa bir göz atmayla başlıyorlar. Böylelikle gün içinde dikkatlerini en çok vermeleri gereken e-postaların farkına varıyorlar ve hattâ sabah dinginliğiyle birkaç önemli e-postaya cevap bile verebiliyorlar...

*Biz de **Mynet Trend

* olarak küçük bir öneride bulunalım:
Eğer Gmail kullanıyorsanız, hemen Google Inbox arayüzüne geçin! Cep telefonu uygulaması olarak da kullanabileceğiniz bu web arayüzü sayesinde öncelikli e-postalarınızı posta kutunuzun en başına pinleyebilecek, tamamladığınız e-postaları silmeden 'Tamamlananlar' sekmesine tek bir tıkla taşıyabileceksiniz.

Google Inbox'ın birçok başka özelliği de mevcut.
Mutlaka inceleyin!

---

Kaynaklar: Businessinsider.com, Roberthalf.com, Lifehack.org & Psychologytoday.com