YURTHABER

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Bayramda Beslenme Önerileri

KIRKLARELİ (AA)  - Lüleburgaz Sağlık Müdürü Önder Porsuk, Ramazan Bayramı'nda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini

Lüleburgaz Sağlık Müdürü Önder Porsuk, Ramazan Bayramı'nda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini bildirdi. Porsuk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazan ayı sonrası günde 2 litreye yakın su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Beslenmeye dikkat edilmemesi durumunda birçok sağlık probleminin ortaya çıkacağını ifade eden Porsuk, şöyle devam etti: "Ramazan ayından sonra güne hafif bir kahvaltıyla başlanması ve gün boyu öğün atlanmaması önemlidir. Et, süt, tahıl ve sebze grubu besinlerin en az 3 ana ve 2 ara öğün şeklinde yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesi gerekmektedir. Bayramda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli. Besinler iyi çiğnenmeli, azar azar ve sık yenilmelidir. Spora önem verilmelidir."

Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz

En Çok Aranan Haberler