Berfu Yenenler 1 haftada 10 kilo verdi

Son halinin fotoğrafını Instagram'da paylaşan Berfu Yenenler, zayıflama hikayesini de anlattı. İşte o açıklama:

"Doğumdan sonra kilolar nasıl mı gitti? Tabii ki bi anda gitmedi. Hatta hala 1-2 kilo fark var eski kilomla aramda.. Hemen kısaca anlatıyorum hamileliğim boyunca 13 kilo almıştım, doğumdan sonra ilk haftada 10 kilo kendiliğinden gitti. Ben de inanılmaz şaşırdım... Hatta 'insanlar nasıl eski haline dönüyor' inanamıyordum ama ben de onlardan biri oldum..."

İlk haftadan sonra her gün 45 dakika-1 saat yürüyüş yapmaya başladım, yürüyüş her şeyin ilacı bence..."

Kuzey doğalı da 37 gün oldu bugün, artık bu hafta itibarıyla da fonksiyonel antrenmanlara başladım hala gördüğünüz gibi öyle aman aman forma girdiğim yok ama bu yaz görüşürüz motivasyonumuz tam yolumuz uzun."