Beyninizin Sağlıklı Olup Olmadığını Gösteren Hemen Yapabileceğiniz Bir Egzersiz!

Tek bacak üzerinde ne kadar durabilirsiniz?

Tokyo Üniversitesi'nde bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, beyin sağlığını ölçmenin çok kolay bir yolu var. Felce uğrama ihtimalinizi, beyninizin sağlığını, beyin damarlarınızın dolu olup olmadığını gösterecek bu testi evinizde hemen şu anda uygulayabilirsiniz.

Tek ayağınızın üzerinde durun, gözlerinizi kapatmadan açık tutun. 20 Saniyeyi geçebiliyorsanız beyniniz gayet sağlıklı. 20 Saniyeyi geçemeyip, denge sorunları yaşıyorsanız, beyniniz ile ilgili bilmediğiniz problemleriniz olabilir, doktora görünseniz iyi olur.