Bilecik Halk Sağlığı Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Programlar Ve Kanser Şube Müdürü Dr. Selvi:

Bilecik Halk Sağlığı Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Programlar ve Kanser Şube Müdürü Dr. Fatma Selvi, yaşanılan toplumsal ve ruhsal sorunların sıklıkla sigaraya başlama nedeni olduğunu bildirdi.

Dr. Selvi, yaptığı yazılı açıklamada, Türkiye'de erişkin nüfusun yaklaşık yarısının sigara içtiğini belirterek, psikiyatri hastalarında, genel nüfusa göre sigara ve nikotin bağımlılığının daha fazla olduğunu belirtti.

Ergenlikte özenti ve merak ile başlanan sigara içiminin, erişkinlikteki sigara bağımlılığı için önemli bir risk faktörü olduğuna dikkati çeken Dr. Selvi, şöyle devam etti:

"Sigara içimiyle ortaya çıkan ve olumlu olarak algılanan etkiler nedeniyle sigara içmenin zararları görmezden gelinir. Ne zaman ki fiziksel olarak ciddi bir hastalığa yol açar, o zaman kişiler sigaranın zararlarını görmeye başlar. Sigara bırakmada amaç kalıcı bir hasara sebep olmadan bu kötü alışkanlığa son vermektir. Sigara, bağımlılık yapıcı etkisinin yanında vazgeçebileceğiniz de bir alışkanlıktır. Şimdiye kadar birçok kişi sigarayı bırakmayı başarmıştır. Eğer gerçekten isterseniz siz de sigarayı bırakabilirsiniz. Sigara içimini kışkırtan faktörleri belirlemek çok önemlidir. Her insan farklı nedenlerle sigara içmektedir. Bu sebeple sigara bırakma sürecinde size özgü yöntemler kullanılmalıdır. Bırakmak için uygun bir gün aramayın, her gün bırakmak için uygundur. Erteleyip şu gün bırakacağım ya da şu kadar sigara sonra bırakacağım diyerek kendinizi kandırmayın. Kendinizden emin ve kararlı bir şekilde, izleyeceğiniz yolun bilincinde başlayın."

Muhabir: Muhsin Arslan