Birini Gerçek Bir Yetişkin Gibi Davranarak Terk Etmenin 10 Adımı

1. Oyalanmayın.

Paging Dr. Nerdlove'ın yazarı Harris O'Malley, Buzzfeed Life'a verdiği röportajda, "Birinden ayrılmak için izne veya çok iyi bir sebebe ihtiyacınız yok" diye belirtiyor ve devam ediyor. "Birinden ayrılmayı ertelemek için her daim bir sebep bulunabilir. Kaçınılmaz sonu geciktirmek için sürekli doğum günlerini veya tatil planlarını bahane olarak öne sürmeye başladıysanız, en iyisi bu işi bir an önce bitirip yolunuza devam etmektir."

2. Karşınızdaki insanın içindeki iyi taraflara seslenin.

"Changing the Conversation: The 17 Principles of Conflict Resolution" adlı kitabın yazarı ve aynı zamanda çatışma uzmanı olan Dana Caspersen, Buzzfeed Life'a, "Karşınızdaki insanın iyi taraflarına seslenmeye çalışın, o an görebildiğiniz tek şey kötü tarafları olsa da onu olabileceği en iyi haliyle görmeye çalışın" diyor ve ekliyor: "İnsanlar bizim onlarla ilişki kurma şeklimizle orantılı olarak bize yaklaşıyor veya uzaklaşıyorlar." 3. Mümkünse yüz yüze ve özel bir yerde konuşun.

O'Malley, "Uzun süreli bir ilişki içersindeyseniz, partneriniz yüz yüze yapılacak bir ayrılık konuşmasını hak ediyor demektir." diyerek tavsiyelerine devam ediyor. "Ama", diye de ekliyor, "partnerinize karşı duracak gücünüz yoksa ve düşüncelerinizi kafanızda tam olarak toparlayamadıysanız bu işi telefon veya mail aracılığıyla yapmak isteyebilirsiniz".

Ayrıca, lütfen bu konuşmayı bir şekilde özel bir ortamda yapın ki, konuşmanız bölünmesin. Konuşmayı kalabalık bir yerde yapmayı seçerseniz "karşınızdakini sadece üzmekle kalmaz, onu aşağılamış olursunuz", diye vurguluyor O'Malley. 4. "Ayrılık" kelimesini kullanmayı sakın unutmayın.

"Konuşmanın ilerleyen aşamalarında terk edildiğinizi anlamak çok can acıtan bir şey. Bu neredeyse hakarete uğruyormuşsunuz gibi bir his yaratıyor" diyor O'Malley. O yüzden, konuşmanın başında "ayrılmamız gerek" veya "ben ayrılmak istiyorum" gibi cümleleri kurmayı unutmayın. 5. Karşınızdakini suçlamayın.

Caspersen diyor ki, "Suçlamak cezalandırmakla ilintilidir, kesinlikle bilgi vermek veya konuşmayı ileri taşımak anlamlarına gelmez. Partnerinizin ilişkide yanlış yaptığını düşündüğünüz şeylerden bahsetmeyin ve onun karakterini negatif bir şekilde eleştirmeyin. Bu tip sözler istenmeyen bir biçimde, sizin ayrılma kararınızın sorumluluğunu karşıdaki insanın omuzlarına yükler". 6. Öneri getirmeden karşınızdakini dinleyin.

Caspersen devam ediyor, "Karşıdakini dinlemek onun bakış açısını öğrenmekle ilgilidir, öneride bulunmak ise sizin bakış açınızla. Karşınızdakine onun bakış açısını önemsediğiniz mesajını verin ve bunu yaptıktan sonra siz de konuşmaya devam edebilirsiniz."

O'Malley ise içinde "ben" geçen cümleler kurulmasını tavsiye ediyor, "ben bu ilişkide mutlu değilim" gibi. Eğer ayrılık kararını onların davranışlarına bağlayan cümlelerle konuşursanız, durumu değiştirmek için yollar önermeye başlayabilirler. 7. Kırıcı şeyler duymaya hazır olun.

Caspersen diyor ki, "Terk edilen insanlar genelde bu duruma oldukça kötü tepkiler verirler, öfkelerini ve üzüntülerini bir karşı-saldırı formunda sunmaya yatkın olurlar. Bu saldırılara karşı hazırlıklı olmaya bakın ve karşınızdaki insan ne kadar kötü ve kırıcı bir şekilde kendisini ifade ediyor olsa da, onun dediklerini anlamaya çalışın. Onunla hemfikir olmadığınızda bile söylediklerini duyduğunuzu hissettirin."

O'Malley de Caspersen'le aynı fikirde. "Tepkilerini ortaya koymalarına izin verin. Orada oturup bütün bunları kaldırmaya hazır olun. Size isimler takacaklardır. Bunun karşılığında onlara mantıksız davrandıklarını veya sakinleşmelerini söylemeyin. Sessizce duruma katlanın." diyor.

İstisnalar olamaz mı? Eğer şiddet uygulamaya başlarsa tabii ki evet. O'Malley böyle bir durumda kalınırsa kesinlikle "oradan hemen çıkıp gitmemizi" öneriyor.

8. Eğer onu bir başkası için terk ediyorsanız bu konuda dürüst olun.

O'Malley, "Bana kalırsa bu durumdan bahsetmeye değer çünkü ileride sizi bir başkasıyla yan yana gördüklerinde çok daha fazla şoke edici olacaktır. Bu konuda dürüst olun ama politik cevaplar vermeye çalışın." tavsiyesinde bulunuyor. 9. Kısa, seri ve direkt konuşun.

"Girişi atlayın ve yara bandını bir kerede çekip koparın." diyor O'Malley. 10. Ayrılık haberini sosyal medyadan olabildiğince uzak tutun.

"Ortalığa yayma eylemi arkadaşlarınız arasında özel bir şekilde yapılmalıdır", diyor O'Malley. "Eski sevgilinizin Facebook'taki postlarınızı görmeyeceğini sanıyorsanız bile, büyük ihtimalle o öğrenmenin bir yolunu bulacaktır" diye de ekliyor. "Facebook'ta ilişki durumu kaçınılmaz olarak değişir, ama en azından insanlar sorduğunda 'yürümüyordu ve ayrılmak zorunda kaldık' gibi kısa ve ayrıntısız cevaplar vermeye çalışın." diyerek eski sevgilinize yapabileceğiniz en büyük kibarlığın onun onurunu ve gururunu kırmamak olduğunu belirtiyor.

Kaynak: http://www.buzzfeed.com/rachelwmiller/how-to-break-up-with-someone-like-an-actual-adult#.ilWZB4wk7