Bu sporu biliyor musunuz?

Ülkemizde adı yeni yeni duyulmaya başlasa da Squash sporunun kökeni 1500'lü yıllara kadar dayanıyor. Fazla popüler olmayan bu sporu yakından tanıyalım.

Squash oyunu ilk kez Fransa'da 16. yüzyılda insanların eğlenmek için duvara top çarpmasıyla başladı. Oyun kuralları 1800'lü yıllarda İngiltere'deki Harrow School tarafından belirlendi ve ilk kortlar da bu okulda bulunuyordu. Squash'ın resmiyet kazanması 1911 yılında Tenis Komitesi tarafından kabul edilmesiyle oldu. Squash, A.B.D., Yeni Zelanda, İngiltere, Mısır, Malezya ve Pakistan'da yaygınken, Türkiye'de 2008 yılında "Gelişmekte Olan Spor Branşları Federasyonu"na bağlı olarak oynanmaya başlamıştır.

Squash kortu yaklaşık 65 m2'lik bir alandır. Zemini parke döşelidir ve 3 duvarı alçı veya tahta kaplıyken arka duvarı camdır. Fakat uluslararası şampiyonalarda resmi olarak kullanılan kortun 4 tarafı da camdan oluşmaktadır. [

Squash raketi](http://www.sporcum.com/spor/squash), 56x21 cm boyutlarında olup, ağırlığı 100-200 gram arasındadır. Squash oynarken kullanılan topun ana maddesi kauçuktur. Çapı 4 cm, ağırlığı 24 gramdır. Topların üzerinde bulunan noktalar topun dinamizmi ile ilgilidir. Sıcaklık veya klasmana göre farklı toplar kullanılabilir. Squash parke zeminde oynandığı için kauçuk tabanlı ayakkabı tercih edilmelidir.

Squash'ta maçlar 5 set üzerinden oynanır ve setler arasında 90 saniye ara verilir. Setler 11 sayı üzerinden oynanır. Rakibin her hatası bir puan kazandırır. Puan kazanan oyuncu servis atmaya da hak kazanır. Oyuncu topu pervaza veya pervazın altına, oyun alanının dışına veya karşı duvarın her hangi bir bölümüne atarsa servisi kaybetmiş sayılır. Oyuncunun topa bir kereden çok vurması da kendisine sayı kaybettirir.

Squash'un faydaları da saymakla bitmiyor. Forbes Dergisi tarafından dünyanın en sağlıklı ve en çok kalori yaktıran sporu olarak belirlenen squash, her yaşta oynanabilen bir spordur. Birçok yerde düşük maliyetle yapabileceğiniz bu spor sayesinde hava koşulları ne olursa spor yapmanın zevkine varabilirsiniz. Aynı anda tüm kasları çalıştırırken beyni de koordinali olarak çalıştırır ve kilo vermeniz için ideal bir spordur. Kardiyovasküler sistemi, atletik kondisyonu ve kolestrolü de olumlu yönde etkileyen bu sporla tanışmak için ihtiyacınız olan ekipmanlara [

Sporcum.com](http://www.sporcum.com/)'dan ulaşabilirsiniz.