Çankaya yeni yıla stressiz başlayacak
Çankaya Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü ile Sağlıklı Yaşam Derneği'nin ortak çalışmasıyla yüzyılın sorunu strese karşı yoga dersleri başlatılacak.
ANKARA (ANKA)- 'Yeni yıla stressiz başlıyoruz' etkinliği kapsamında gerçekleştirilecek derslerle, stresin yanı sıra kan basıncının, kolestrolün ve şeker seviyesinin de düzenlenmesine yardımcı olan yogaya ücretsiz ulaşım sağlanacak.
Etkinlik, gevşeme ve nefes teknikleri geliştirme gibi yoga uygulamalarıyla meditasyon yaparak, strese maruz kalmadan, yaşamdan zevk alma becerisini arttırmaya yönelik olacak. İlk olarak 4 Ocak tarihinde 12.15-13.00 saatleri arasında Rüştü Yüce Spor Salonu'nda yapılacak olan yoga çalışmaları, 2010 yılı boyunca başta, Toplumsal Dayanışma Merkezleri'nde (TODAM) olmak üzere, parklarda ve pazaryerlerinde ücretsiz olarak halka açık düzenlenecek.
Yoga ile ilgilenen yurttaşlar TODAM’ın 458 89 00 / 1939 no.lu telefonundan bilgi alabilecekler.(ANKA)
