Çıldırtan sıcaklar

Afrika Sıcağı olarak bilinen kuru ve sıcak hava dalgasının etkisi, Antalya'nın Manavgat İlçesi'nde iyi bir şekilde hissedilmeye başlandı. Yetkililer vatandaşları öğle sıcağında özellikle güneşe çıkmamaları konusunda uyardı.

Uzmanlar, hava sıcaklığının Manavgat’ta 46 derece olarak gerçekleştiğini, önümüzdeki günlerde sıcaklığın daha da artacağını bildirdi. Hava sıcaklığının dün 46 dereceyi, bugün daha da artacağını belirten Meteoroloji yetkilileri, sıcaklık artışıyla birlikte nem oranının düştüğünü söyledi.

Uzmanlar, sıcakların yine arttığı bugünlerde bol su ve meşrubat içilmesinin yanı sıra tuz alınması gerektiğini bildirdi. Konuyla ilgili soruları yanıtlayan nefroloji, kalp-damar ve cilt uzmanlarına göre, güneş ışınları özellikle cilt yanıklarına, ciltte kurumaya ve cilt kanserine neden olurken, hava sıcaklığının artması da vücutta su ve tuz kaybına neden oluyor. Hava sıcaklığının mevsim normallerinin üzerine çıktığı bugünlerde bol su ve meşrubat içildiğini anımsatan nefroloji uzmanları, tuz almaya da özen gösterilmesini istedi. Terin bol miktarda tuz içerdiğini, aşırı miktarda terleyince su ile vücuttaki tuz miktarının da azaldığını bildiren uzmanlar, tuz almadan su ve meşrubat içildiğinde kandaki yoğunluğun düştüğünü belirtiyor.

Tuz kaybına dikkat edin

Bunun insan vücudu açısından önemli tehlikelere yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, “Bol su içiyorsanız tuzu da ihmal etmeyin“ uyarısında bulunuyor. Bunun tam tersinin, aşırı terleme sonunda yeterli miktarda su içilmemesinin de tuz birikimine neden olduğunu bildiren uzmanlar, bu durumun da “ödem“ oluşmasına yol açacağını kaydediyor. Günlük yiyecekler içinde yeterince tuz alımının sağlandığını belirten uzmanlar, yeteri kadar tuzun alınmaması durumunda tuz kaybına bağlı önemli hasarlar meydana gelebileceğini söylüyor. Yiyeceklerinde tuz kısıtlamasında olan özellikle yaşlılar, yüksek tansiyon ve kalp hastalarının daha büyük tehlike altında olduğuna işaret eden uzmanlar, bu kişilerin derhal doktorlarıyla görüşüp, yiyeceklerine yeni bir düzenleme getirmeleri gerektiğini belirtiyor.

Açık tenliler dikkat

Güneş ışınlarının etkisinin çok yoğun olduğu bu mevsimde özellikle açık renk tenlilerin güneşe çıkarken çok dikkatli olmaları konusunda uyarılar yapan cilt uzmanları da, cilt kanserlerinin oluşumundaki en önemli etkenin güneş ışığı olduğunu bir kez daha anımsatıyor. Yalnızca güneşlenmek için plaja gidildiği zaman değil, günlük yaşam süresince dışarı çıkarken de koruma faktörü yüksek güneş sütleri sürülmesi gerektiğine de dikkat çekiliyor. Kalp-damar uzmanları ise kalp-damar hastalıkları ile felç ve enfarktüs geçirenlerin veya bu hastalıkları geçirme riski olanların çok dikkatli davranmaları gerektiğini vurgulayarak, nem oranının artmasıyla da astım, bronşit gibi akciğer hastalıkları ile yine kalp-damar hastalıkları olanların büyük risk altında bulunduğunu bildiriyor. Uzmanlar, hastaların olabildiğince güneşten kaçmasını önerirken, güneşe maruz kalanların doktor kontrolünden geçmesini öneriyor.

Orman Bakanlığı’ndan uyarı

Orman Bakanlığı, bütün bölgelerin, yüksek sıcaklık, düşük nem ve tehlikeli rüzgar istikameti bakımından son derece “kritik” durumda olduğunu bildirdi. Orman Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada, bakanlık teşkilatının alarm durumunda olduğu belirtilerek, kırsal kesimdeki halkın açık alanda ateş yakmaması konusunda sürekli uyarılmasına ihtiyaç duyulduğu ifade edildi.