Bazı insanlar çıplak yatmayı sever fakat çevrelerinden bunun sağlığa zararlı olduğu ile ilgili eleştiriler alırlar. Soğuk almak, üşümek, hasta olmak bunlar arasında en popülerlerdendir.
Fakat aslında çıplak uyumak bizler için en iyi şey. Rahatlığının yanında kesinlikle sağlık açısından pek çok yararı var. 2012'de yapılan bir araştırmaya göre Amerika'da sadece %8'lik bir kesim kıyafetleri olmadan yatıyor.
İşte şimdi size bu oranı dünya çapında arttıracak sebepler;
Çıplak yatmak kesinlikle seksi bir şey ve genel olarak çıplak yatan insanlar daha çok seks yapıyorlar. Bu özellikle sabah seksleri konusunda doğrulanmış bir şey.
Çıplak yatmak kilo verdirip kolestrolün düşmesini sağlıyor. Geceleri çıplak uyurken vücudunuzda hormonlar daha hızlı çalışıyor ve cortisol seviyelerinizi düşürüyor. Cortisol seviyeleri düştükten sonra vücudunuz bunları arttırmak için çabalıyor ve sizi ertesi güne hazırlıyor. Bu da daha enerjik olmanızı sağlıyor.
Pijamasız yatmak daha kolay ve daha pratik. İki saat pijamaları giyeceğinize, arayacağınıza direkt yatağa girip uyuyorsunuz. Tembelce gelebilir fakat her tembelce yapılan şeyin kötü sonuçları olmasına gerek yok.
Kaynak: http://elitedaily.com/life/sleeping-naked-scientifically-good-for-you/949371/