Çocukları güneşten korumanın 10 yolu

Ayrıca alınacak basit tedbirlerle de onları güneşin zararlı etkilerinden korumak mümkün.

ÇOCUKLARI GÜNEŞTEN KORUMANIN YOLLARI

11.00-16.00 saatleri arasında çocuklar gölgede olmalıdır.

Güneş banyoları sabah veya öğleden sonra belirtilen saatlerin dışında yapılmalıdır.

Güneşte kalma süresi, bebekler için 10 dakika, büyük çocuklar için 20 dakikayı geçmemelidir.

Çocuğun başı siperlikli bir şapka ile korunmalı, mümkünse uygun bir güneş gözlüğü takılmalıdır.

Deniz, kum ve beton zeminden yansıyan güneş ışınları da güneş yanığına sebep olabileceği için çocuk geniş şemsiye altı veya tam gölge alanlarda oynamalı, dinlenmelidir.

Bulutlu havalarda ultraviyole ışınları bulutlardan geçerek yanık yapabilir, bu nedenle yazın öğle saatlerinde hava bulutlu dahi olsa, çocuklar açıkta uzun süre kalmamalıdır.

Bebek arabalarında geniş tenteli olanlar seçilmelidir.

En etkili koruma, şapka ve giysilerle olur, öğle saatlerinde çocuklar giyimli olmalıdır.

Giysiler, pamuklu, sık dokumalı olmalıdır. Gözenekli kumaşlardan geçen güneş ışınları yanık yapabilir. Islak giysiler güneş ışınlarını geçirir. Bu nedenle ıslak tişörtle çocuğun denize-havuza girmesi güneş yanığına sebep olur.

Uygun güneş kremleri kullanılmalıdır.