Çocuklarla Sazova Şenliği’nde Yoga İle Buluştu

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Masal Şatosu önündeki şenliklere Yoga Okulu da davet edildi.Dünyanın tek Yoga Üniversitesi’nden diplomalı eğitmenlerin bulunduğu Yoga Okulu, çocuk yogasını çocuklara tanıttı. Yoga pratikleri yaparak çok eğlenceli saatler geçiren çocukların yoga yaparken çok mutlu oldukları gözlendi. Yoga Okulu’nun eğitmenlerinden Gülcan Gelerli çocuk yogasının çocukların hem fiziksel hem zihinsel hem de psikolojik gelişimlerinde çok faydalı olduğunu belirtirken, Yoga Okulu’nda aynı zamanda büyükler içinde yoganın var olduğunu söyledi. Nefes teknikleri, rahatlama teknikleri, hamile yogası, çocuklar için yoga gibi her yaşa uygun tekniklerin var olduğunu anlatan Gelerli, tüm bunların yanında Yoga Okulu’nda kan grubuna göre beslenme, ayurveda, suyun faydaları gibi konularda ücretsiz konferansların da var olduğunu söyledi.