Çölyak hastaları bulunmaz nimet! Greçka Pilavı nasıl yapılır? İşte Greçka Pilavı tarifi ve malzemeleri

Seo Editör 15

19.04.2023 17:25

Listeye Ekle

Karabuğday olarak da bilinen greçka, özellikle Rus mutfağında çok önemli bir yeri olan protein deposu bir gıda. İsmi nedeniyle tahıl zannedilse de aslında tahıl olmayan greçka yapısında gluten bulundurmadığı için glutensiz beslenenlerin ve çölyak hastalarının favorilerinden. Peki, Greçka Pilavı nasıl yapılır? İşte Greçka Pilavı tarifi ve malzemeleri...

Çölyak hastaları bulunmaz nimet! Greçka Pilavı nasıl yapılır? İşte Greçka Pilavı tarifi ve malzemeleri

Kaç kisilik 6

Hazırlık Süresi 60_dk

Pişirme Süresi 30_dk

Kalori/Porsiyon 100_kal

Karabuğday pilavını daha önce mantarla yemediyseniz, mutlaka mantarlı karabuğday pilavı tarifini deneyin. Gluten hassasiyetiniz varsa (çölyak) veya yaza sayılı günler kalmışken biraz kilonuza dikkat etmek, sağlıklı beslenmek ve sofradan kalktığınızda şişkinlik sorunu yaşamak istemiyorsanız, mantarlı karabuğday pilavı sağlıklı bir altenatif. Greçka olarak da bilinen karabuğday, içeriğinde gluten olmayan bir buğday türü. İşte tarifi...