D vitamini soğuk algınlığından koruyor
ANKARA (İHA) - D vitamininin soğuk algınlığına karşı koruyucu rol oynadığı bildirildi.
Harward Tıp Okulu ve Boston Çocuk Hastanesi'nden Dr. Adit Ginde ve arkadaşları tarafından yürütülen araştırma Archives of Internal Medicine Dergisi'nde yayınlandı. D vitamininin solunum sistemi hastalıklarıyla ilişkisini araştırmak için Dr. Ginde ve ekibi tarafından 1988-1994 yılları arasında yürütülen 3. Ulusal Sağlık ve Beslenme Çalışması verilerinin analizi gerçekleştirildi. Araştırmaya alınan kişilerin kan örneklerinde D vitamininin ölçüm göstergesi olarak ele alınan 25-hidroksi D vitamini düzeyleri ölçüldü. Yapılan analiz sonucunda kanda D vitamini düzeyi milimetrede 10 nanogramın altında olan kişilerde, 30 nanogramın üzerinde olan kişilere göre solunum sistemi enfeksiyonlarının yüzde 40 daha sık görüldüğü sonucuna ulaşıldı.
D vitamini içeren önemli besinler arasında balık, tahıllar ve süt ürünlerinin yer aldığı biliniyor. D vitamini eksikliğinden korunmada yeterli güneş ışığı ile karşılaşma da önem taşıyor.
