Değişen Uyku Alışkanlıkları

Bebeğinizin uyku alışkanlıkları gelişimine ve çevresel şartlara bağlı olarak değişir.

Bebeğinizin uyku alışkanlıkları neden değişir?

Bebeğinizin uyku düzeni kendine hastır, mizacı ve gelişiminin hangi aşamasında olduğu kadar çevresel şartlar tarafından da belirlenir. Ancak genel olarak yeni doğmuş bir bebeğin geceleri gündüzden daha uzun uyuması 6 haftayı bulur. Bu zamana kadar bebeğiniz gün boyu iki ile dört saat arası uyuyup uyanacaktır. 3 aylık olduktan sonra, gündüzleri giderek daha fazla uyanık kalacak ve uyanık kalma süresini 4 ile 8 saate kadar çıkaracaktır.

Bu konuda ne yapabilirsiniz?

Bebeğiniz büyüdükçe uyku alışkanlıklarının da değişmesi normaldir. Onun en iyi biçimde uyuduğundan emin olmanın en iyi yolu erkenden sağlıklı uyku alışkanlıkları kazanmasını sağlamaktır.