“depresyon, Anksiyete Ve Stres İle Başa Çıkma Yolları” Semineri

Tepebaşı Belediyesi'nin, halk sağlığına yönelik çalışmalarını verilen sağlık seminerleri ile aralıksız sürdürdüğü belirtildi.Yapılan açıklamaya göre; koruyucu hekimlik çalışmaları ve sağlık hizmetleriyle büyük övgü alan ve toplumun tüm yaş katmanlarına ulaşan Tepebaşı Belediyesi, yine koruyucu hekimlik açısından büyük önem taşıyan sağlık seminerlerini sürdürüyor. Bu kapsamda “Depresyon, Anksiyete ve Stres ile Başa Çıkma Yolları” başlıklı seminer Batıkent Beldeevi’nde düzenlendi.Seminerde, Psikolog Serap Bilgen, katılımcılara stres ile mücadelede ipuçları verdi. Bilgen, stresin kontrol altında tutulduğu zaman hayatı daha üretken hale getirmek için motive edici bir etken olmasının yanında, aşırı derecede yaşandığında zihinsel, ruhsal ve hatta fiziksel açıdan sağlığı olumsuz etkileyebileceği anlattı. Serap Bilgen, depresyonun üzüntü, çaresizlik, umutsuzluk, kendini değersiz ve önemsiz hissetme, gerginlik, huzursuzluk ve zevk aldığı etkinliklerden zevk alamama gibi belirtileri olduğunu kaydetti.