Diş Hekimi Bahadır: "ramazan Ayında Ağız Ve Diş Sağlığına Dikkat Edilmeli"

Antalya Kamu Hastaneleri Birliğine bağlı Antalya Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Diş Hekimi Tülin Zan Bahadır, “Ağız ve diş sağlığı, kişilerin beslenme düzeninin tamamen değiştiği ve sindirimle ilgili çeşitli problemlerin yaşanabileceği Ramazan ayında daha da önem kazanmaktadır” dedi.SAĞLIKLI VE SORUNSUZ BİR RAMAZAN AYI İÇİNRamazan ayının sağlıklı ve sorunsuz bir şekilde geçirilmesi için oruç tutmaya başlamadan önce diş doktoruna başvurulup ağız ve dişlerdeki mevcut sıkıntıların tespit edilerek giderilmesinde yarar olduğunu belirten Diş Hekimi Tülin Zan Bahadır, şöyle konuştu: “Çünkü; çürümüş dişleri ve diş eti rahatsızlıkları olan, eskimiş kron -köprü ve hareketli protezleri bulunan kişiler, oruç tutarken rahatsız edici bir ağız kokusuyla karşı karşıya kalabilmektedir. Bu tür durumlarda diş tedavilerinin tamamlanarak oruç tutmaya başlanması rahatsız edici kokuların en aza indirilmesi için çözüm olacaktır.”RAMAZAN'DA AĞIZ SAĞLIĞININ KORUNMASIOruçlu olunan süre boyunca yeme ve içme fonksiyonları olmayacağı için tükürük salgısı ve tükürüğün yıkama kapasitesinin azaldığını, bunun da ağızda bakterilerin üremesi ve diş çürüğünün oluşması için uygun ortam hazırladığını ifade eden Diş Hekimi Bahadır, şunları kaydetti:”İftar ve sahuru yaptıktan sonra ağzımızın asit ve baz dengesi tamamen bozularak asit oranı artmaktadır. Bu durum; ağzımızda bakterilerin çoğalmasına uygun bir ortam hazırlamaktadır. Tüm bunların üzerine dişler fırçalanmadığı takdirde sahurdan iftara kadar ki uzun sürede ağzınızda oluşacak bakteriler, ağızda kötü kokuya sebep olurken, diş çürüklerini de artırabilmektedir. Ancak, en azından gün içerisinde ağız suyla çalkalanabilir, çok az macun veya macunsuz bir şekilde sadece diş fırçasının mekanik kuvvetiyle dişler fırçalanabilir." İftar ve sahurdan sonra dişlerin daha özenle fırçalanması gerektiğini anlatan Bahadır, sözlerini şöyle sürdürdü: "Bir ay boyunca dil altı ve diş eti bölgelerinin iyice temizlenmesini, diş ipi kullanılmasını ve dilin de fırçalanmasını önermekteyiz. Herhangi bir nedenle fırçalayamıyorsak en basitinden tuzlu suyla gargara yapılabilir, antibakteriyel gargara ya da ağız spreyi gibi ürünler kullanılabilir. Ancak; sigara içmek ağız kuruluğu ve ağız kokusuna sebep olduğu için iftardan sonra özellikle sigara içenler mutlaka ağız bakımı yapmalıdır.”İFTAR VE SAHURDA BESLENME VE AĞIZ SAĞLIĞIDiş Hekimi Bahadır, sahurda yemek yenildikten sonra hemen yatıldığı için ağız içi hararetinin arttığına dikkat çekerek sözlerini şöyle tamamladı: “Hararetle de bakteri üreyebilmektedir. Bu nedenle iftar ve özellikle sahurda şekerli, karbonhidratlı yiyecekler daha az tüketilmelidir. Peynir ve süt gibi kalsiyumlu yiyecekler ile meyve ve sebzeler sağlıklı dişler için tüketilmesi gereken oldukça önemli gıdalardandır. Oruç tutulmayan zamanlarda ara öğünler sayesinde ağız ortamının asit oranı düşebilmektedir.”