YEMEK

Domateste Yumurta

Pişmiş olan domates ve domates püresinde yüksek oranda likopen bulunduğu için bu tarif tam bir "kanser savar"dır. Yumurta en kaliteli protein kaynağı olduğu için; tok tutar, kan şekerini dengeler, kas kaybını önler.

Domateste Yumurta
Tarif Puanı
Teşekkürler!
Puanınız alınmıştır.
Kaç Kişilik -
Hazırlık Süresi 5dk
Pişirme Süresi 15dk
Kalori/Porsiyon -

Malzeme Listesi

2 adet domates
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı domates püresi
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
bir tutam karabiber

(2 Kişilik - 20 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Domateslerin kapaklarını kesin ve içini bir miktar boşaltın.

Adım 2

Boşalttığınız domates içini, zeytinyağını ve domates püresini bir fırın kabına dökün.

Adım 3

Üzerine domatesleri yerleştirin.

Adım 4

Domateslerin içerisine karabiber ekin, yumurtayı kırıp önceden ısıtılmış fırında 10-15 dakika pişirin.

Adım 5

Minik minik doğranmış taze soğanlarla servis yapın.


Ayrıntılı tarif için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz!

En Çok Aranan Haberler