"Dünya Tuza Dikkat Haftası"

Kırklareli Sağlık Müdürü Dr. Metin Bozkır, sağlıklı yaşam için günde 5 gramdan fazla tuz tüketilmemesi gerektiğini bildirdi.

Bozkır, "Dünya Tuza Dikkat Haftası" dolayısıyla yayımladığı mesajında, fazla tuz tüketiminin hastalıkları da beraberinde getirdiğini belirtti.

Sağlık açısından tüketilen besinlerde, taze ve tuz eklenmemiş olanlarının tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Bozkır, şunları kaydetti:

"Sağlıklı yetişkinler için önerilen ortalama günlük tuz miktarı yaklaşık 5 gram iken Türkiye'deki günlük tuz alımı ortalaması kişi başı yaklaşık 15 gramdır. Ülkemizde tuz tüketimi önerilen değerlerin üç katı kadardır. Ülkemizde ilk on ölüm nedeni içerisinde iskemik kalp hastalıkları birinci sırada, hipertansif kalp hastalıkları altıncı sırada, inflamatuar kalp hastalıkları ise onuncu sıradadır. Temel hastalık gruplarına göre ölüm nedenleri sıralamasında ilk iki sırada kronik hastalıklar yer almakta ve kardiyovasküler hastalıklar yüzde 48 ile ilk sırada yer almaktadır. Bu hastalıklar tuz tüketimi ile yakından ilişkilidir. Sağlıklı yaşam için günde 5 gramdan fazla tuz tüketilmemeli."

Muhabir: Özgün Tiran / Hakan Şahin