Dünya Uyku Günü

Dünya Uyku Derneği, 2008 yılından bu yana her sene mart ayının üçüncü cuma gününü Dünya Uyku Günü olarak kutluyor. Bu sene Dünya Uyku Günü 15 Mart tarihine denk geliyor.

Kalitesiz uyku nedeniyle uzun dönemde hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları, hafıza bozuklukları ve dikkat eksikliği gibi pek çok hastalığın görülme riski artıyor; günlük hayatta ise konsantrasyon bozuklukları ve dikkatsizlik nedeniyle kazalara, mal ve can kaybına neden olabiliyor.

Dünya Uyku Derneği, uyuklama ve uykusuzluk hallerini sağlığı ve yaşam kalitesini tehdit eden küresel bir salgın olarak değerlendiriyor. Aşırı uyku hali ve uykusuzluğu önlemek, tedavi etmek için yapılabilecekler konusunda farkındalık yaratmak adına her yıl Mart ayının üçüncü cuması Dünya Uyku Günü olarak kutlanıyor.