Dünyaca ünlü sağlık enstitüsü Mayo Clinic'ten yapılan açıklamada, kalp krizi geçirdikten sonra depresyon yaşayan insanların kalp hastalıklarıyla ilgili sorunları için depresyona girmeyen hastalara göre bir yıl zarfında hastane desteğine daha çok ihtiyaç duydukları ifade edildi. Açıklamada, kalp krizi sonrası hayatta kalan ancak depresyona giren insanların gelecekte kalp krizi veya diğer kalp sorunlarından dolayı hayatlarını kaybetme riskinin üç kat daha yüksek olduğu belirtildi.
DUYGUSAL TEDAVİ İÇİN İPUÇLARI PAYLAŞILDI
Açıklamada ayrıca kalp krizine maruz kalan hastaların duygusal tedavisi için verilen bazı ipuçları şöyle sıralandı:
- Duygularınızı doktorunuzla, aile üyeleri ve arkadaşlarınızla samimi bir şekilde paylaşın
- Depresyona girebileceğinizi düşünüyorsanız, tedavi yollarını araştırın
- Rehabilitasyon programları hakkında doktorunuzdan bilgi alın. Bu programların birçoğunda danışma ve destek guruplarından faydalanmak çok yararlı olacaktır.
- Doktorunuzun talimatları doğrultusunda düzenli egzersiz yapın. Bu egzersizler sizi endişe ve depresyondan kurtarmaya yardım edebilir.
- Kalp krizi geçirmeden önce yapmaktan hoşlandığınız faaliyetlerinizi ve hobilerinizi sürdürün. Bu sizin olumlu ruh halinizi korumanıza yardım edebilir.
BİZE ULAŞIN
