Düzenli Spor Yapmak Saçların Dökülmesini Engelliyor

Özel Gazi Hastanesi Saç Ekim Birimi Koordinatörü Yasemin Gülgör, saçların dökülmeden uzun süre sağlıklı kalmasının ip uçlarını anlattı. Gülgör, düzenli egzersiz, doğru saç fırçası kullanmanın saç sağlığını koruduğunu söyledi.İnsanların dış görünüşüne önem vermesiyle saçların da daha çok önem kazandığını belirten Özel Gazi Hastanesi Saç Ekim Birimi Koordinatörü Yasemin Gölgör, sağlıklı saça sahip olmanın ve saç dökülmelerini önlemenin yolunu anlattı. Sağlıklı beslenme, düzenli spor yapmanın saç sağlığına da olumlu etkileri bulunduğunu belirten Gölgör, "Düzenli spor yapmak, moral ve motivasyonun yüksek kalmasını sağlarken, bir yandan da saçlarınızın dökülmesinin önüne geçer. Bu yüzden evinizde, işinizde vakit buldukça hareket edin. Gideceğiniz yere yürüyerek gidin, bisiklet binin, saçlarınızın daha az döküldüğünün farkına varacaksınız" dedi.Saçların nemli ve ıslak iken tarakla taranması gerektiğini anlatan Gülgör, saçlara zarar vermeden tarama şeklinin saç sağlığını koruduğunu söyledi. Saçların temiz ve hijyen tutulması gerektiğinin altını çizen Gülgör, aşırı saç yıkamanın saç ve saç derisine zarar verebileceğine dikkat çekti. Saç sağlığı ile ilgili merak edilen tüm bilgileri hastalarına aktardıklarını anlatan Gölgör, günümüzde dökülmüş saçların en iyi tedavisinin saç ekimi olduğunu hatırlattı. Gölgör, saç ekimi ve PRP gibi destek tedavilerle hastaların sağlıklı saçlara kavuşabildiklerini sözlerine ekledi.