Eğer orgazm olamıyorsanız bilmeniz gereken 12 şey

Eğer hamile kalmak istemiyorsanız, o zaman seks yapmanın hedefi her iki taraf için de orgazma ulaşmaktır.

Aslında bu kulağa hoş geliyor! Ancak eşitlik taraftarı gibi görünen bu yaklaşım tarzının bile kendine has birtakım problemleri bulunuyor. Bir açıdan "hedefe" sıkıca odaklanmak, yolculuktan keyif almayı unutturabilir. Bunun yanında, pek çok kadın eşiyle ya da hiçbir şekilde asla orgazma ulaşamıyor, bu nedenle onların seks hayatları için orgazm odaklı bir bakış açısının ne anlamı var ki?

Cosmopolitan.com editörü Elisa Benson bazı zamanlarda tabu olabilen kadın orgazmını baş editör ve eski seks ve ilişki editörü Emma Barker’la masaya yatırıyor.

Editörler 27 yaşında hiç orgazm olmamış bir kadın olan Lisa, aile hekimi ve klinik seksolojist Dr. Rachael Ross ve seks terapisti Venassa Marin ile buluşuyorlar.

1. Lisa gibi bazı kadınlar asla orgazm olmazlar - nokta. Benson "Birkaç yıl önce Orgazm Eksikliği adlı uzun bir yazı hazırlanmıştı. Bu yazıda incelediğimiz ek şeylerden biri, eşleri olan ancak belki kendi kendilerine boşalabilen, ancak asla eşleriyle boşalamayan kadınlardı."

18 ila 26 yaş arasındaki yüzde 16’yla karşılaştırılınca, 25 ila 29 yaş arasında olan kadınların yüzde 8'i asla orgazm olmadıklarını belirtti.

2. Konu hakkında bilmediğimiz daha birçok şey var ve bunun suçlusu kısmen bu konu hakkında yapılan araştırma eksikliği. Barker "Doktorlar şöyle diyor. 'Hayati tehlike oluşturuyor mu? Ve oluşturmadığı için doktorlar kadınların aradığı cevapları her zaman veremiyor.

Hali hazırdaki bilgi eksikliği de kadınların ihtiyaç duydukları kaynakları aramada tedirgin oldukları bir noktada yalnızlık hissine katkıda bulunuyor. Peki, her seferinde orgazm yaşanmasını sağlayacak bir krem üretmek nasıl olur? "Benson şakayla karışık "İşte bu hayat kurtarabilir" diyor.

3. Hayır, orgazm olamayan her kadın bu durumda dünyanın sonu gelmiş gibi hissetmez. "Bu noktada, bu durum bir bakıma normaldir. Olmasını beklemiyorum veya olacağını düşünmüyorum" diyor Lisa. "Hala seks yapıyorum ve seks yapmaktan hoşlanıyorum."

4. Pek çok kadın, farklı nedenlerden dolayı orgazm taklidi yapıyor. Ne yazık ki Nisan 2015’te yapılan ankete göre katılımcıların yüzde 67'si orgazm taklidi yaptıklarını itiraf etti. Bu kadınlardan yüzde 97'si bunu eşlerinin duygularını incitmemek için, seksin sonuna daha çabuk ulaşmak için veya her ikisi nedenden dolayı yapıyorlar. Lisa hiç orgazm oluyormuş gibi davranmamış ama çok istekli erkekleri zaman zaman durdurması gerekmiş. "Bazen bazı erkekler bunu bir çeşit meydan okuma olarak algılıyor." "Sonra iki saat falan geçiyor ve ben diyorum ki 'tamam, bu iş olmayacak'"

5. Orgazm olmadan da seks yapmak muhteşemdir. Lisa "Hayatımdan bir şey eksikmiş gibi hissetmiyorum" diyor. "Gayet normal, sırf bunun gerçekleşmesi için yolumdan çıkmıyorum." Ayrıca mastürbasyon yapma gerekliliği duymuyorum çünkü orgazm olamamak ona bir sorunmuş gibi gelmiyor. Dr. Ross onunla aynı fikirde olup hastalarına çoğu zaman "orgazmın fazla abartıldığını" söylüyor. Bazı kadınlar o noktaya asla erişemiyor- ancak Lisa'nın da olduğu gibi hala seksten haz duyuyorlar.

6. Orgazmınız (veya bunun eksikliği) birçok farklı etkenden kaynaklanabilir. Benson "Zihinsel ya da duygusal, hatta fiziksel bir problem bile olsa sizinle ilgili düzeltilmesi gereken herhangi bir sorun yok" diyor. Pek çok kadın için orgazma ulaşamamak bir sorundur ancak buna asla ulaşamayacakları anlamına gelmez. Yapılan genel bir hata orgazm olmaya çok fazla odaklanmak ve süreç boyunca zevk almayı unutmaktır. Dr. Ross' a ve neredeyse tüm kadınlara göre bunun tersine bir etkisi olacak ve sizi işi bitirmekten alıkoyacak.

7. Eğer bugüne kadar yapmadıysanız mastürbasyon yapmayı denemelisiniz çünkü bedeninizi ve klitorisinizi tanımak eşinizle orgazm olma olasılığını artıracak. Sadece klitoris uyarımı işe yaramazsa daha fazla uyarılma için yüz üstü dönebilirsiniz veya bir vibratör almayı düşünebilirsiniz. Bunların hepsi deneme yanılma sonucu bulabileceğiniz şeyler.

8. İletişim, boşalmak için anahtar noktadır. Kesin talimatlar vererek eşinizi yönlendirin: Dr. Ross "Erkekler aslında emir almayı severler, demek istediğim onlara ne yapacağını söylerseniz kazanacaksınız ve puanları toplayacaksınız" diyor "Eğer bunu söyleyemiyorsanız onları kendinize çekin ve nerede olmalarını istediğinize göre yönlendirin" diye ekliyor. Kadın orgazmı hakkında yanlış bilgi, eş ile birlikte orgazma ulaşmayı çok daha zor kılıyor. Marin "Toplumumuzda kadın orgazmı hakkında açıkça konuşamıyoruz" diyor. "Niyetleri iyi olan ve iyi eşler olabilecek pek çok erkek var ve onlar da birçok yanlış bilgiye sahipler. Ya da bilirsiniz, geçmişte orgazmı taklit eden eşleri olmuş olabilir ve bu nedenle de doğru şeyi yaptıklarını sanıyor olabilirler."

9. İlaçlar orgazmınızı mahvedebilir. Eğer şu anda antidepresan veya kaygı giderici ilaçlar alıyorsanız, bu doruk noktasına ulaşmanızı yavaşlatıyor olabilir ya da uyarılmanızı tamamen engelliyor olabilir. Eğer seks yapmak, hayatınızın önemli bir parçasıysa ve azalmış seks dürtünüz yüzünden kaygılı hissediyorsanız, Dr. Ross "depresyon ile başa çıkmanız için daha doğal maddeler kullanabilecek ve sizi ilaçlardan uzak tutacak “tamamlayıcı tıp” doktorlarına gitmenizi öneriyor. Bu tamamen sizin için doğru metodu bulmakla ilgili.

10. Seks terapistine danışmaktan korkmayın. Profesyonel yardım almanın zamanının geldiğini nereden bileceksiniz? Dr. Ross şunu öneriyor:" Orgazm ile alakalı, cinsel hayatınızı tükettiği noktasına gelirsek düşüncelerinizi de tükettiğinde [...] rahatlamanız için gerçekten yardım alma ihtiyacı duyabilirsiniz."

11. Terapisti illa ki gerçek hayatta görmenize gerek yok. Marin'in Bitirme Okulu gibi çevrimiçi ulaşılabilir olan programlar var böylece dışarı tek adım bile atmadan orgazma ulaşmak konusunda her şeyi buradan öğrenebilirsiniz. Marin "Takdir edersiniz ki birinin ofisine girip tamamen yabancı biriyle hayatınızın en özel noktaları hakkında konuşmak gözünüzü korkutabilir" diyor. Ayrıca OMGYES gibi uygulamalara bir şans verebilirsiniz. Emma Watson’un bile hayranı olduğu bu "çevrimiçi öğrenme aracı" tam olarak nasıl boşalacağınızı gösteren interaktif demolar ve videolar ile sunuluyor.

12. Orgazmınız üzerinde kontrole sahip olabilirsiniz. Marin "orgazmın kendi kendine olması gerektiği inancının" orgazma ulaşmakta zorlanan kadınlar için yaygın bir tehlike olduğuna değiniyor. Marin, "dışarıda pek çok kadın orgazmın vücudunuz içten içe bunu nasıl yapacağını bildiği ve herhangi bir müdahale olmadan bunu yaptığı hapşırmak gibi bir şey olduğunu düşünüyor “diyor. "Orgazm bir beceri gibidir. Öğrenmeniz gereken, üzerinde pratik yapmanız gereken, nasıl işlediğini keşfetmeniz gereken bir şeydir. [...] Orgazm olmakta zorlanıyorsanız, sizinle ilgili bir sorun yok veya hiç bir zaman orgazm olamayacak değilsiniz, kendinize bunu öğrenmek için bir şans vermelisiniz."