Emzirmenin Püf Noktaları!

Yapılan araştırmalar bebeklerin annelerini doğru şekilde emebildiklerini gösteriyor. Yapmanız gereken ona biraz yardım etmek... İlk denemelerde bebeğinize meme ucunuzu doğru verebilirseniz daha sonra o siz hiçbir çaba göstermeden en iyi şekilde meme başınızı kavrayacaktır.

Meme başı sorunları yaşamamak için
Annelerin bebeklerini emzirememelerinin başta gelen nedenleri arasında yaşanılan meme başı sorunları geliyor. Sonuçta emzirmek sizin bedeniniz için de farklı bir deneyim. Kendini buna hazırlaması gerekiyor. Sütünüzün kanallardan geçerek meme ucunuza gelmesi ve dışarı çıkması için uygun uyarıları alması gerekiyor.

Emzirmeye başlarken...
• Bebeğinizi doğumdan hemen sonra emzirmeye başlayın.

• ilk denemelerde süt gelmeyecektir. Şaşırmayın, paniklemeyin.

• Sütün gelmesi için ağız sütü de denilen kolostrumu mutlaka bebeğinizin emmesini sağlayın.

• Göğüs uçlarınız belirgin değilse, parmak uçlarınızla belirginleştirin.

• Göğüslerinize yumuşak hareketlerle masaj yapın.

• Bebeğinize göğüs ucunuzu verirken çevrenizdekilerden yardım alın.

• Göğüs ucunuzu baş ve işaret parmaklarınızın arasında tutarak bebeğinizin ağzına yerleştirin.

• Meme başınızın sadece ucunun değil kahverengi bölgesinin de bebeğin ağzına girdiğinden emin olun.

---

• Bebeğin çenesi sizin memenize değmeli.

• Bebek emerken yutkunuyor gibi hareket etmeli.

• Burun deliklerinin kapanmamasına dikkat edin.

• Memenizi bebeğin ağzına verdiğinizde sıkmanıza gerek yok. Ama emzirmeden önce ucunu hafifçe sıkarak sarı sütün meme başını ıslatmasını böylece bebeğin daha fazla lgi göstermesini sağlayabilirsiniz.

Meme uçlarını tahrişten korumak için...
• Her emzirmeden önce memenizi silmenize gerek yok.

• Nemli ve ıslak kalmaması için göğüs pedi kullanın.

• Doktorunuzun önereceği göğüs koruyucu ürünleri sürün.

• En önemlisi bebeğin sadece meme ucunu tutarak emmeye çalışmasına izin vermeyin. Bu yanlış
emiş biçimi hem onun gereksiz efor sarf etmesine neden olacaktır. Hem de meme uçlarınızı tahriş edecektir.

• ilk birkaç gün meme uçlarınız emzirmeye başlarken acıyabilir. Ama doğru emzirme tekniğini yakalayıp, meme bakımınızı ihmal etmezseniz hemen düzelecektir. Pes etmeyin. Gerekirse uzmanlardan yardım alın.

---

Emzirirken bebeği nasıl tutmalı?
• Bebeğin rahatça emebilmesi çin sizin rahat olmanız gerekir. Emzirmeye başlamadan önce kendi
hazırlıklarınızı tamamlayın.

• Ellerinizi yıkayın. Rahat bir koltuğa geçin. Gerekirse kolununun altına ve sırtınıza destek için
yastık kullanın.

• Sizi gereksiz yere meşgul edecek ayrıntılardan kendinizi soyutlayın.

• Bebeğin başı vücudu ile aynı doğru da olmalı. Bebeğiniz bu pozisyondayken emzirmeye başlamalısınız.

• Bebeğin yüzü doğrudan memeye bakmalı, burnu meme başı hizasında durmalı.

• Bebeğin karnı ve sizin karnınız birbirine yaslanmalı.

• Bebeğin başından memeye bastırılmamalı, omuzlarından memeye doğru destek verilmeli.

• Anne gerekirse sırtına ya da kolunun altına destek yapmalı. Böylece uzun sürecek emzirme sırasında oluşabilecek ağrılardan dolayı emzirme yarım bırakılmamalı.

• Bebeğinizin başını elle tutmak yerine dirseğinizin içine yerleştirin.

---

• Bebeğinizin sırtını kolunuzla omuriliği boyunca destekleyerek, elinizle poposundan taşıyın.

• Başparmağınız memenizin üstünde olmalı. Meme ucu ile bebeğin dudaklarına dokunabilecek
mesafede olmalı. Ancak parmaklarınız bebeğin mene ucunu bulmasını engellememeli.

• Bebeğiniz ağzını genişçe açtığında ilk önce alt dudağı meme ucuna gelecek şekilde seri bir şekilde aşağıdan yukarı doğru meme ucuna yaklaştırın.

• Bebek ağzıyla sadece meme ucunu değil çevresindeki halkayı kavramalı.

• Bebek memeyi iyi şekilde tuttuğunda alt dudağı kıvrıktır ve çenesi memeye dayalıdır.

• Doğru emişte emmeye bağlı olarak bebeğin şakakları ve kulakları oynar.

• İlk günlerde süt üretiminin artması için her emzirişte iki göğsün de verilmesi önerilir. Daha sonraki günlerde bir göğsün tam olarak boşalabilmesi için her seferde tek göğsün emzirilmesi önerilir.