En sağlıklı cips: Çıtır çıtır nohut cipsi tarifi

Seo Editör 11

28.12.2022 14:05

Listeye Ekle

Cips gibi atıştırmalıkların sağlık için ne kadar zararlı olduğu biliniyor. Bu nedenle daha sağlıklı atıştırmalık alternatifleri düşünülüyor. Nohut cipsi diğer atıştırmalıklara göre çok daha sağlıklı. Çıtır çıtır nohut cipsi nasıl yapılır merak edenler internet üzerinden araştırmalar yapıyor. İşte oldukça pratik nohut cipsi tarifi...

En sağlıklı cips: Çıtır çıtır nohut cipsi tarifi

Kaç kisilik 4

Hazırlık Süresi 10_dk

Pişirme Süresi 20_dk

Kalori/Porsiyon 104_kal

Film ve dizi izlerken sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız doğru yerdesiniz! Nohut cipsi üzerine dökülen baharatlar ile enfes bir atıştırmalık oluyor. Üstelik bu cips salatalarınıza da oldukça yakışıyor. Kolay bir şekilde hazırlanan nohut cipsi tarifini mutlaka denemeniz gerekiyor.

TARİF

Haşlanmış nohutları tek tek uğraşmak yerine iki adet kağıt havlu arasına alın. Üzerlerine hafifçe bastırarak, sağa sola doğru hareket ettirin.
Bu şekilde kabuklarının kolayca ayıklandığını göreceksiniz. Kabuğunu geride bırakan nohutları; zeytinyağı, kırmızı toz biber, toz sarımsak ve tuz ile harmanlayın.
Piştikten sonra kokusu mutfağı saracak nohut cipslerini, tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine alın.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20 dakika kadar pişirin. Kapağı kapalı bir kavanozda muhafaza edip, arzu ettiğiniz tüm anlarda atıştırmalık olarak tüketin. Sevdiklerinizle paylaşın.