Enerji Deposu Smoothie
10.08.2016 16:02
Spor öncesi içtiğinizde enerji depolayacak ve spor esnasında kendiniz dinç hissedeceksiniz!
Tarif Puanı
Teşekkürler!
Puanınız alınmıştır.
Puanınız alınmıştır.
Kaç Kişilik
-
Hazırlık Süresi
10dk
Pişirme Süresi
dk
Kalori/Porsiyon
-
Spor öncesi içtiğinizde enerji depolayacak ve spor esnasında kendiniz dinç hissedeceksiniz!
Malzeme Listesi
1/2 çay bardağı yulaf
1/2 su bardağı süt
1 dilim karpuz
6 adet kaju (suda bekletilmiş)
(1 Kişilik - 10 dakika)
Hazırlanışı
Adım 1
Tüm malzemeleri blender'a alın.
Adım 2
Ardından 2 dakika boyunca malzemeleri blender'dan geçirin. Hepsi bu kadar! Afiyet olsun...
En Çok Okunan Haberler
