Eşinizle doğru iletişim kurmanın yolları

Eşinizle kavga etmeden, tartışmadan iletişim kurmak evlilik için çok önemlidir. Bildiğiniz gibi, eşiniz ile iletişim bazen sinir bozucu olabilir. Bir konu üzerinde hararetli konuşmalarınız kavga ile sonuçlanabilir. Eşinizle nasıl iletişim kurmanız gerektiğinizi bilmemeniz dehşet vericidir. Peki eşinizin ne söylediğini anlamak için ne yapabilirsiniz?

Siz iş yerinizde, sosyal etkinliklerde veya aileniz içinde çok iyi bir iletişim sağlayan kişi olabilirsiniz. Ama evlendiğiniz kişiyle aynı frenkansı bir türlü sağlayamıyor olabilirsiniz. Sakın telaşa kapılmayın. Yanlız değilsiniz. Evliliklerde en sık rastlanan sorunlardan biri iletişim bozukluğudur.

Uzmanlar tarafından eşlerin birbirleriyle sağlıklı iletişim kurabilmeleri için hazırlanan yedi öneri bulunuyor. İşte evliliğinizi mutlu bir evlilik yapacak öneriler...

Dikkat
Birbirinizi dikkatli bir şekilde dinlemeyi öğrenin. Eşiniz konuşurken, dikkatinizi vermiyorsanız, ne demek istediğini hiçbir zaman anlayamayacaksınız. Eşiniz size bir şey söylediği zaman neyle meşgul olursanız olun bırakın ve dinlemeye çalışın. Sizin bu dikkatiniz ve özeniniz eşiniz tarafından takdir edilecektir.

---

Bağırmayın
Birbirinize bir mesaj iletmek istediğinizde kesinlikle bağırarak konuşmayın. Etkili bir iletişim için sesinizi ayarlamanız önemlidir. Siz bağırmayın ki, eşiniz de size bağırmasın.

---

Empati yapın
Bir konuyu tartışırken veya bir argüman ortaya koyarken, eşinizi anlamak için kendinizi onun yerine koyun. Empati yapın. Konuyu bir de eşinizin gözünden görmeye çalışın. Böylece bakış açınızı değiştirebilecek ve olayları farklı bir şekilde yorumlayabileceksiniz.

---

Net olun
Konuşma sırasında açık ve net olun. Neyi anlayıp neyi anlamadığınızı açık bir şekilde eşinize ifade edin. Yanlış olduğunu düşündüğünüz kelimeleri kesinlikle sarfetmeyin.

---

Farklı iletişim yöntemlerini deneyin
Eşinize bir şeyin anlatmak istiyor ama ifade etmekte zorluk çekiyorsanız, o zaman farklı yolları deneyerek açıklamaya çalışın. Bunun için benzetmeler ve resim kullanabilirsiniz. Ayrıca kağıt üzerine çizerek anlatabilirsiniz. Eşinize karşı utangaç olmayın, anlamadığınız noktaları ifade edin. Sizin kendisini anlamak için gayret içinde olduğunu görmesi, sonuç verecektir.

---

Ara verin
Konuşması sırasında söylenenleri anlamak, farklı bir şekilde değerlendirmek için konuşmanıza ara verebilirsiniz. Konuşma sırasında sinirleniyorsanız veya iletişim kurmakta sorun çekiyorsanız, bu mola sizin için çok faydalı olacaktır. Bir süre sonra konuya kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Ama tartışmalar arasındaki aralar, düşüncelerinizi daha sağlıklı değerlendirmeniz için faydalı olacaktır.

---

Tekrarlayın
Yukarıdaki adımları eşiniz ile iletişim kurmaya çalıştığınız her zaman uygulayın.

Anahtar, açık fikirli olmak, dikkatle dinlemek olduğunu unutmayın ve sabırlı olun.

Eğer evliliğinizin uzun ömürlü olmasına istiyorsanız, eşiniz ile etkili iletişimi öğrenmek zorunluluktur. Etkili iletişim olmadan evlilik başarılı olamaz.