Film izlemek tüm bireylerin keyifli vakit geçirmek için gerek sinemarda gerekse DVD'ler eşliğinde sistemler ile düzenek kurarak gerçekleştirdiği eylemlerden bir tanesidir. Kimi zaman kafamızın dağılması ve yorucu bir iş gününün ardından kimi zaman ise boş olan vakitlerimizi keyifli geçirmek adına ilgi alanımız olan film kategorilerini tercih ederek film izlemekteyiz.
Peki Film İzlerken Yiyecek Tüketmek Zararlı mı?
Evet film izlerken çoğunlukla hepimizin gelenek haline getirdiği bir işlemde film izleme işlemi başlamadan önce keyifli vaktimizi tamamlyacak besinler hazırlamaktır. Televizyonumuzun yanında adeta bir sofra düzeni kurarak özellikle abur cubur ağırlıklı ve bol kalorili besinleri daha fazla tercih etmekteyizdir.Lakin bu son derece önlenmesi gereken bir durumdur.
Film izleme esnasında hele ki etrafınızda sizi engelleycek ve önleyecek farklı birşey bulunmamakta ise o vakit siz filme adapte olmakta ve tükettiğiniz besin ile miktarını ölçüde tutamamktasınızdır. Bu nedenle tüketmiş olduğunuz besinler hem sağlığınıza hem de vücut yapınıza zarar vererek sizler için zararlı olarak alışkanlık halini almış işlemlere dönüşmektedir. Her birey biraz biraz film izlerken atıştırarak besin tüketimi yapabilir.Lakin önemli olan film izlerken yiyecek tüketmeyi zararlı hale getirecek alışkanlıklar edinmemizdir.
Genellikle bu kavramın önüne geçebilmek ve zararlı hale dönüşmesini engellemek için besleyici ve kalori değerlerini amayacak düzeyde besinler tüketilmelidir. Her hazırlanan besin ölçüsünde ve ufak porsiyonlar halinde bulundurulmalıdır.
