Bağımlısı olduğunuz yiyecek bastırdığınız duygunuzu söylüyor!
Yiyecek tercihlerimiz sadece fizyolojik ihtiyaçlarımızı karşılamakla kalmaz aynı zamanda duygusal durumlarımızı da yansıtır. Bazı yiyecekler özellikle stresli, üzgün veya mutsuz olduğumuzda bastırdığımız duygularımızın bir yansıması olarak ortaya çıkar.
Çoğu zaman, ani bir tatlı krizi veya aşırı yeme isteği, bastırılmış duyguların bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, yiyecek seçimlerimizi sorgulamak ve içsel duygusal durumlarımızı anlamak, sağlıklı bir zihinsel ve duygusal dengeyi desteklemek adına önemlidir.
BAĞIMLISI OLDUĞUNUZ YİYECEĞE GÖRE BASTIRDIĞINIZ DUYGU
ÇİKOLATA
Sevgi ihtiyacınızı bastırdığınız buna ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelmektedir zamanında gerçek bir sevgi aşk karşılıklı duygu yaşamamış veya hep bu konuda eksiğiniz olmuş olabilir.
EKMEK
Çocukluğunuza geçmişinize özlem yapamadıklarınıza özlem duymak ve güvensizliğinizi korku ve kaygılarınızı bastırıyorsunuz.
CİPS
Öfkeyi siniri boşaltmak istediğiniz anlamına geliyor. Anlaşılma duyulma destek görme ve onaylanma ihtiyacınız olabilir.
HAMURİŞİ VE KEK
Reddedilme ve yalnız kalma duygunuzu bastırıyor rahatlamaya ve mutlu olaylar yaşamaya ihtiyacınız var.
KAHVE
Tükenmişlik bıkkınlık yaptığınız her şeye karşı fazla öfkelenme ve anlık sinir durumu yaşıyor olabilirsiniz bir şeyleri zorlamadan kendiliğinden olmasına ihtiyacınız var artık.
