Bağımlısı Olduğunuzu Fark Etmediğiniz 7 Yiyecek

startupchef

15.06.2017 11:32

Listeye Ekle

Bazı yiyeceklerden bir tane alıp bırakamazsınız. Bazılarını yedikçe daha da keyiflendiğinizi, daha da mutlu olduğunuzu hissedersiniz. Peki bunların bağımlılık belirtisi olabileceğini düşündünüz mü?

Kaynak: https://www.thedailymeal.com/eat/9-foods-you-didnt-realize-youre-addicted-slideshow/slide-1

Önceki İçerik Sonraki İçerik

Bağımlısı Olduğunu Fark Etmediğiniz 7 Yiyecek

Hamur işleri

Karbonhidratlı gıdalar bol bol dopamin salgılamamıza neden olur ve beynimizde uyardığı bölümler, eroin ile kokainin uyardığı bölümlerle aynıdır. Bu nedenle hamur işlerinin bağımlılık yapma riski çok yüksektir. Hatta hangimiz bağımlısı değiliz ki?

Çikolata

Çikolatanın serotonin hormonuyla beraber mutluluğumuzu ve libidomuzu da arttırması, bağımlılık yaratmasını sağlayan başlıca nedeni oluşturuyor.

Tuzlu atıştırmalıklar

Tuzlu gıdalar herhangi bir mutluluk hormonu salgılamamıza neden olmasa da, tadı hoşumuza gittiği için beyindeki zevk alma ve ödüllendirme bölümlerini aktive ettiği için bir kere başladık mı bütün cipsleri bitiririz.

Patates

Patatesin içerdiği karbonhidrat ve kızartma ya da cips halinde içerdiği tuz, ona olan bağımlılık derecemizi yükseltiyor.

Şeker

Şeker vücudumuzdaki serotonini arttırır, beynimizdeki zevk bölgelerini uyarır, insülin ile birleşerek enerji ortaya çıkmasına neden olur. Bütün bu uyarıcı semptomlar bağımlılığa giden yolda döşenen iyi niyet taşlarıdır...