1. Haberler
2. HABER
3. Sağlık
4. Bu belirtilere dikkat! Dış görünüşünüzden tahmin edebileceğiniz vitamin eksiklikleri

Bu belirtilere dikkat! Dış görünüşünüzden tahmin edebileceğiniz vitamin eksiklikleri

Nilgün Akbıyık Mynet Kadın / Sağlık Editörü

29.01.2024 15:41

Listeye Ekle

TAKİP ET

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller, genel sağlığımızı korumak için kritik öneme sahiptir. Vitamin eksikliklerinizi görmek için kan tahlili yapmanız ve bir sağlık kurumuna başvurmanız gerekmektedir. Sağlık kuruluşuna başvurmadan önce bu belirtileri baz alarak vücudunuzdaki vitamin eksiklikleri hakkında ön görü yapabilirsiniz. İşte dış görünüşünüzden tahmin edebileceğiniz vitamin eksiklikleri...

TAKİP ET

Vücudumuzun eksik kaldığı vitamin ve mineraller, dış görünüşümüzde belirgin değişikliklere neden olabilir. Saç dökülmesi, ciltte matlaşma, tırnaklarda kırılma gibi belirtiler, vücudumuzun bize verdiği sinyaller arasında yer alabilir. Peki, hangi belirtiler hangi vitamin eksikliğini işaret ediyor?

Önceki İçerik Sonraki İçerik

DIŞ GÖRÜNÜŞTEN ANLAŞILAN VİTAMİN EKSİKLİKLERİ

C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Diş eti kanamaları, ciltte morarma ve kolay morarma gibi belirtilerden anlaşılabilir.

A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Gözde gece körlüğü, cilt kuruluğu, saç dökülmesi gibi belirtilere yol açabilir.

E VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Ciltte kuruluk, gözde kızarıklık gibi belirtilere yol açar.

BİOTİN (B7) EKSİKLİĞİ

Tırnak kırılması, saç dökülmesi gibi belirtilerden anlaşılabilir.

DEMİR, C, K VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Göz altı morlukları yapabilir.

Anahtar Kelimeler:

e vitamini a vitamin eksikliği demir c vitamin

TAKİP ET