Gençlerde unutkanlığın 10 nedeni
27.03.2018 10:06
İlerleyen yaşlarda ortaya çıkması gereken 'unutkanlık' sorunu şimdilerde gençlerin büyük problemi haline geldi. Vitamin eksikliği, depresyon gibi hastalıkları da beraberinde getiren unutkanlık sorunu, uzmanlara göre günlük hayatta yaptığımız fakat farkında olmadığımız alışkanlıklarımızdan kaynaklanıyor.
Önü alınmazsa zamanla beynin hasar görmesine sebep olan unutkanlık sorunu hızlıca harekete geçilerek engellenmesi gereken bir rahatsızlık. Peki uzmanlara göre unutkanlığa neler sebep oluyor ve
Unutkanlık önlenebilir!
GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN BİLGİ VE BECERİLER YENİLENMELİ
Unutkanlık, hafızada depolanan bilgi ve tecrübelerin geri çağırılmasında yaşanan güçlükler olarak tanımlanabilir. Beyinde yaklaşık elli milyar kadar hücre bulunmaktadır ve bu hücreler birbirleriyle sürekli iletişim halindedir.
İnsan yaşlandıkça beyin de yaşlanır ve hücre kaybına uğrar. Bu da bilişsel fonksiyonların eskisi gibi güçlü olmasını engeller. Ancak bilgi ve beceriler sürekli yenilendiğinde ve tekrarlandığında, hafızada kalması ve hatırlanması daha kolay olur.
Aksi takdirde kullanılmayan bilgiler bellekten zamanla silinir.
AKILLI TELEFON VE BİLGİSAYAR KULLANIMI SINIRLANDIRILMALI
Unutkanlıklar kişinin günlük yaşam aktivitelerini, performansını ve sosyal düzenini bozmadığı sürece büyük bir sorun yaratmaz. Ancak bunlardan birinde aksama olduğunda, sorunlar başlar ve tedavi gerekliliği ortaya çıkar.
Unutkanlık genellikle ileri yaş sorunu olarak görülse de günümüzde artık genç yaşlarda da sıklıkla rastlanmaktadır. Bunun en büyük nedeni, geçenlerin akıllı telefon ve bilgisayarla çok fazla vakit geçirmesinden kaynaklanmaktadır.
En Çok Okunan Haberler
