Cinsel sorunlar konuşulmasa da toplumda büyük problemlere yol açabiliyor. Kısa penise sahip olan erkekler sekste kötü olduklarını düşünüyorlar. Bu tam anlamıyla doğru bir bilgi olmasa da penis boyutunuzu uzatmak için çeşitli besinler bulunuyor. Bu doğal yiyecekler daha güçlü ve sert bir ereksiyona sahip olmanızı sağlayabiliyor. Bu besinler penisteki kan damarını genişleterek bu bölgedeki kan akışını arttırır ve ereksiyonu iyileştirir. İşte sert ereksiyon için yiyeceklerin listesi...
SERT EREKSİYON SAĞLAYACAK YİYECEKLER
BİBER
Biberler, dolaşımı iyileştirdiği, nitrik oksidi artırdığı ve kan basıncını düşürdüğü bulunan kapsaisin olarak bilinen bir alkaloid içerir. Bu nedenle biberler, genital bölgedeki kan akışını iyileştirecek ve gerçekten iyi bir ereksiyon olmanıza yardımcı olacaktır.
KARPUZ
Karpuzların çeşitli sağlık yararları vardır. Penis sağlığınız için iyidirler. Bu yaz meyvesi cinsel organlarınıza daha fazla kan pompalayarak ereksiyonunuzu iyileştirir.
MUZ
Her gün muz yemenin birkaç nedeni var. Potasyum yüklü muz bir süper besindir. Şişkinliği azaltır, kanserle savaşır ve akşamdan kalma için en iyi ilaçlardan biridir. Ayrıca kan dolaşımını artırır ve daha sert bir ereksiyona sahip olmanıza yardımcı olur.
TURUNÇGİLLER
C vitamini açısından zengin olan turunçgiller, damarları rahatlatan nitrik oksidi artırır ve tansiyonu düşürür. Bu, kan dolaşımının iyileştirilmesine ve daha iyi ereksiyona yardımcı olacaktır.
BİTTER ÇİKOLATA
Çiğ, şekersiz bitter çikolata en iyi afrodizyak gıdalardan biri olarak kabul edilir. Daha iyi bir seks için sevişme seansından önce bunu yiyin.