1. Haberler
2. KADIN
3. Sağlık
4. Karaciğer dostu 10 besin: Faydalarını duyan markete koşuyor!

Karaciğer dostu 10 besin: Faydalarını duyan markete koşuyor!

Nilgün Akbıyık Mynet Kadın / Sağlık Editörü

24.06.2024 15:00

Listeye Ekle

TAKİP ET

Vücudun en önemli organlarından biri olan karaciğer, vücuttaki toksik (zehirli) maddelerin uzaklaştırılması, metabolizma ve sindirim sisteminde rol alması ve bağışıklık fonksiyonlarını yerine getirme gibi önemli görevlere sahip. Dolayısıyla sağlıklı ve çalışan bir karaciğer olmadan bir kişi hayatını sürdüremez. Birbirinden faydalı bu 10 besini tüketerek hem karaciğer hem de genel sağlığınıza destek verebilirsiniz.

TAKİP ET

Karaciğer birçok önemli yaşamsal fonksiyonu üstlenir. Bu sebeple karaciğer sağlığını korumak genel sağlığı korumak açısından öneme sahiptir. Karaciğer sağlığını korumak için bu 10 besini mutlaka tüketmelisiniz.

KARACİĞER DOSTU BESİNLER

PORTAKAL

C vitamini ve potasyum içerdiğinden karaciğer hücrelerini toksinlerden korur. Temizlenmesine yardımcı olur.

MARUL

İçerdiği yüksek nitrattan dolayı karaciğer yağlanmasına karşı korur.

ISPANAK

Glutatyon içerir ve karaciğerin işlemesi için çok değerlidir. Aynı zamanda safra akışını arttırır.

CEVİZ

Omega 3 ve 6 içerir. Antioksidan özelliği yüksektir ve yağlanmaya karşı iyi gelir.

SARIMSAK

Selenyum içerir ve karaciğeri temizlemede etkilidir. Aynı zamanda bir sülfür kaynağıdır.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Anahtar Kelimeler:

Karaciğer‎

TAKİP ET