1. Haberler
2. KADIN
3. Sağlık
4. Karaciğer dostu 10 besin: Faydalarını duyan markete koşuyor!

Karaciğer dostu 10 besin: Faydalarını duyan markete koşuyor!

Nilgün Akbıyık Mynet Kadın / Sağlık Editörü

24.06.2024 15:00

Listeye Ekle

TAKİP ET

Vücudun en önemli organlarından biri olan karaciğer, vücuttaki toksik (zehirli) maddelerin uzaklaştırılması, metabolizma ve sindirim sisteminde rol alması ve bağışıklık fonksiyonlarını yerine getirme gibi önemli görevlere sahip. Dolayısıyla sağlıklı ve çalışan bir karaciğer olmadan bir kişi hayatını sürdüremez. Birbirinden faydalı bu 10 besini tüketerek hem karaciğer hem de genel sağlığınıza destek verebilirsiniz.

TAKİP ET

Karaciğer birçok önemli yaşamsal fonksiyonu üstlenir. Bu sebeple karaciğer sağlığını korumak genel sağlığı korumak açısından öneme sahiptir. Karaciğer sağlığını korumak için bu 10 besini mutlaka tüketmelisiniz.

Önceki İçerik Sonraki İçerik

ÖNCEKİ FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLAYINIZ

KARACİĞER DOSTU BESİNLER

CEVİZ

Omega 3 ve 6 içerir. Antioksidan özelliği yüksektir ve yağlanmaya karşı iyi gelir.

SARIMSAK

Selenyum içerir ve karaciğeri temizlemede etkilidir. Aynı zamanda bir sülfür kaynağıdır.

HAVUÇ

İçerdiği beta karoten ve flavonoidlerden dolayı karaciğer fonksiyonu için gereklidir.

ZENCEFİL

Enflamasyon ve hücre zararına karşı koruyucu etkisi vardır.

SOMON

İronik bir şekilde yağlı somon balığı yemek karaciğer yağlanmasına iyi gelmektedir.

Anahtar Kelimeler:

Karaciğer‎

TAKİP ET