HABER

Kış aylarında kilo almamak için nelere dikkat etmeliyiz?

Kışın metabolizma yavaşlıyor, kalori yakımı düşüyor ve kilo alımı kolaylaşıyor. Diyet yapanlar kilo almıyor fakat diyet yapmakta zorlananlar, kışın kilo almamak için ne yapmaları gerektiği sorusunun cevabını arıyor.

Kışın düşen metabolizmayla kalori alımı yavaşlar ve kilo alımı daha kolay hale gelir. İşte soğuk havalarda kilo dengesine dikkat etmek için yapılması gerekenler ve kilo endeksinin üstünde olanlar için cerrahi yöntemler.

Kışın kilo almamak için ne yapmalıyız?

En Çok Aranan Haberler