Manavgat'ta Sağlık İçin Pedal Çevrildi

Manavgat Toplum Sağlığı Merkezi ve Manavgat Doğa Sporları Kulübü işbirliğe ile bisiklet turu gerçekleştirildi.Manavgat Toplum Sağlığı Merkezi ve MADOKS işbirliği ile gerçekleştirilen bisiklet etkinliği büyük ilgi gördü. Çevre yolundan başalayan etkinlik Herford Caddesin'den Titreyen Göl'de son buldu. Katılımcılara bilgilendirici broşürler ve adımsayarlar dağıtıldı.Manavgat Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Hekimi Dr. Tevfik Yoldan, günlük hayatta düzenli fiziksel aktivitenin öneminden bahsetti.Düzenli sporun bir çok hastalığa iyi geldiğini ifade eden Yoldan," Fiziksel aktivite ile koroner kalp hastalığı, inme ve diyabet riskinin azaltılması arasında direkt bir ilişki vardır. Kanıtlar, günlük 30 ile 60 dakikalık fiziksel aktivitenin göğüs ve kolon kanseri riskini ciddi ölçüde azalttığını göstermektedir. Her hafta 150 dakikalık orta şiddetli fiziksel aktivite yapmanın iskemik kalp hastalığı riskini yaklaşık yüzde 30, diyabet riskini yüzde 27, göğüs ve kolon kanseri riskini yüzde 21-25 azalttığı belirtilmektedir. Ayrıca fiziksel aktivite felç, hipertansiyon ve depresyon riskini de azaltır. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında 2014 yılı ‘Sağlıklı Yaşam ve Hareket Yılı’ ilan edilmiş olup çeşitli etkinliklerle fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekilmeye çalışılmaktadır”dedi.