Rahat nefes alıp verin! Ağız kokusunu ortadan kaldıran 6 yiyecek

Eren Kuyucubaşı

20.09.2019 09:26

Listeye Ekle

Ağız kokusu, hem kişinin kendisini hem de çevresini rahatsız eden bir sıkıntıdır. Diş çürükleri, yetersiz bakım, mide rahatsızlıkları vb. durumlar ağız kokusuna neden olabilir. Eğer siz de bu durumdan muzdaripseniz nefesinizi ferahlatacak yiyeceklerden destek alabilirsiniz.

Ağız kokusu, bireyi sosyal yaşamda zor duruma düşüren etkenlerden biridir. Ağız kokusu, herhangi bir hastalıktan kaynaklı olmadığı gibi, sindirim ve solunum sistemleri sorunlarıyla da ilgili olabilir.

Vitamin eksikliği, karaciğer fonksiyonlarının doğru çalışmaması, reflü ve diyabet gibi sağlık sorunları da ağız kokusuna nedenleri arasında gösterilir. Yetersiz ağız hijyeni ise ağız kokusu sebepleri arasında en sık rastlananıdır.

Bir taşla iki kuş: Hem ağız kokusunu yok ediyor hem de vücut kokusunu

AĞIZ KOKUSU NASIL GİDERİLİR?
İlk olarak ağız hijyenine çok dikkat edilmelidir. Dişler düzenli olarak fırçalanmalı, diş ipi kullanımına özen gösterilmeli ve dil temizliği atlanmamalıdır. Bunların yanı sıra bazı yiyeceklerden de ağız ferahlığı için destek alabilirsiniz. İşte nefesinizi tazelemeye yardımcı olan 6 yiyecek...

Önceki İçerik Sonraki İçerik

Rahat nefes alıp verin! Ağız kokusunu ortadan kaldıran 5 yiyecek

YOĞURT: Hidrojen sülfüt, ağız içinin kötü kokmasına neden olan bir bileşendir. Yoğurt ise bu hidrojen sülfüt kokusunu yok etmeyi sağlar. Yemekten sonra yiyeceğiniz birkaç kaşık yoğurt sayesinde ağız kokusundan kurtulmanız mümkün.

HAVUÇ: Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olan havuç, midede gaz oluşumunu engeller. Ağızdaki kötü bakterilerin ortadan kalkmasına yardımcı olur.

LİMON: Limonun içinde bulunan asit, ağız içindeki bakterilerle savaşır. Ağız kokusunu yok etmek için limon dilimi yiyebilir ya da çayınıza ekleyebilirsiniz.