Sık vajinal akıntıların önüne nasıl geçilir?
25.04.2019 08:46
Her kadının açık olan kanallarında; organın kurumaması, fonksiyonlarını yitirmemesi için, dış ortamın zararlı etmenlerinden içeriyi korumak için, nem veren salgı bezleri ve salgıladıkları sıvılar yer almaktadır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Serçin Külsoy, sık vajinal akıntıların nasıl önüne geçileceğine dair sağlıklı bilgilerde bulunarak, birçok tavsiyesini bizler için paylaştı.
Özellikle menopoz dönemlerinde bu akıntı hormonal sebeplerle azaldığında, kadınlar, ilişki esnasındaki kuruluk ve acıdan dolayı bu salgının ne kadar faydalı bir salgı olduğunu anlayabilirler.
Bu sıvı; şeffaf, kokusuz pişmemiş yumurta akına benzeye bir salgı türüdür ve fizyolojiktir. Yani tedavi edilecek patolojik bir durum değildir! Anormal olan akıntı ise; sıvının sarı, yeşil, kokulu, köpüklü, kaşıntılı, süt kesiği gibi ya da grimsi, ilişkide kötü koku yayan bir türde olmasıdır. Bu tipte bir akıntı patolojiktir ve mutlaka doktora gidip tedavi olunmalıdır.
Vajinal akıntım arttı, ne yapmalıyım?
PATOLOJİK AKINTININ SIK TEKRARLAMAMASI İÇİN
Patolojik akıntının sık tekrarlamaması için ortak kabul edilen bazı tavsiyeler mevcut. Sağlıklı bir yaşam tarzı, akıntı olmaması için de oldukça önemli! Yani sağlıklı beslenme, bol sıvı alımı, düzenli uyku, doğru temizlik alışkanlıkları ve spordan/egzersizdir. Her tür şekerli ve unlu yiyecekten, floramızı bozan paketlenmiş ürünlerden uzak durulmalı. Şekerli gıdalar, mantarın beslenmesine ve mantar mikrobunu pasif/uykudaki halinden aktif ve akıntı, kaşıntı yapar hale getirir.
Flora sağlığımızı korumak için ayran, ev yoğurdu, kefir ev sirkesi, ev turşusu gibi yiyeceklerden uygun sıklıkta ve miktarda tüketilmeli.
Günlük sıvı alımı 12 bardağın üstünde tutmalı. Böylece bütün patolojik sıvılar sulandırarak rahatlıkla boşaltabilir.
HIZLI YÜRÜYÜŞ İLE TOKSİNLERİ ATIN
Hızlı yürüyüş, metabolizmayı hızlandırıp her tür toksini atmanızı sağlayarak tüm vücut sağlığını koruduğu gibi genital bölge sağlığını da korur. İç çamaşırları pamuklu olmalı ve mümkünse gün içinde sık sık değiştirilmeli.
Genital bölgeyi havasız ve baskıda tutacak sıkı pantolon /tight / korse/ bluejean gibi kıyafetler yerine elbise ve etek türü kıyafetler tercih edin. Pantolon giyecekseniz bol ve ince kumaşlar seçin.
YORUMLARI GÖR ( 0 )
En Çok Okunan Haberler
