Stres Ve Yorgunluktan Yoga İle Kurtuluyorlar

Yoga Akademi tarafından insanları stres, yorgunluk ve huzursuzluktan uzak tutmak amacıyla her ay düzenlenen yoga eğitimi bu kez Kocaeli’de yapıldı.Yoga Akademi’nin her ay düzenli olarak gerçekleştirdiği yoga eğitimi bu kez Kocaeli’de bulunan bir otelde yapıldı. İnsanları stres, gerilim, uykusuzluk, yorgunluk, huzursuzluk ve konsantrasyon bozukluğu gibi şikayetlerden kurtulmaları için Yoga Nidra Derin Gevşeme Tekniği’ni öğretildiği etkinliğe yaklaşık 200 kişi katıldı. Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf tarafından verilen eğitime katılanlar, 2 gün boyunca süren eğitimlerde rahatlama ve gevşeme tekniklerini öğrendiUluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf, “Burada bir ilke imza atıyoruz. Dünyada ilk bir organizasyondur bu. Yıl oyunca her ay Yoga Festivalleri düzenliyoruz. Şimdi de bu ayın festivalindeyiz. Dünyanın dört bir tarafından katılımcılarımız var. Festival boyu dokuz değişik çalışma olacak. Değişik konularda, değişik çalışmalar gerçekleşecek. Festivalin konusu budur. Herkes kendine göre olan çalışmayı seçebilir. Bu festivalde dışarıdan gelen katılımcılar ile birlikte yaklaşık 200 katılımcımız var. Çok geniş çapta çalışmalarımız olacak” ifadelerini kullandı.