Kilo vermek büyük bir azim ve efor gerektirir. Hedefinize ulaşana kadar pes etmek aklınıza gelse dahi asla yılmadan yıkılmadan hedefinize kitlenmeli ve sağlığınız için yola devam etmelisiniz. İşte tam da bu şekilde asla pes etmeden ağır yaşamlarını hafifletme kararı olan insanlar verdikleri yüksek kilolarla adeta bambaşka bir kişiye dönüşmüşler.
Sağlıklı yaşam için sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir beslenmenin şart olduğunun farkına varan o insanların kilo verdikten sonraki büyük değişimlerini sizler için derledik. İşte o değişimler...
