Yeni başlayanlara yoga yapmanın ne demek olduğunu gösteren 14 komik çalışma

İlk bakışta görüleceği üzere, yoga hiç de kolay değildir. YouTube'daki bir videoyu veya eğitmeninizin bir yoga duruşunu nasıl uyguladığını incelediğinizde, bu dünyadaki en kolay şey gibi görünebilir.

Ancak hareketleri yapmaya başladığınızda duruşunuzu korumak için yoğun ter döktüğünüzü, nefes almanın ne kadar zor olduğunu ve kontrol edemediğinizin farkına varacak, kolay gibi görünen hareketler sizin için gerçek bir mücadeleye dönüşecektir.

Adriana Rodríguez León, yoga yapmaya başlayan ve bu deneyimi nasıl algıladığını çok eğlenceli bir şekilde resmetmiş bir sanatçı.

Instagram hesabından yayınladığı çizimleri takipçileriyle paylaşan Leon, ''Bu illüstrasyonlar, başlangıçta yoga yapmanın ne kadar zor olduğunu gösteriyor ancak bunları sürekli olarak uygulayarak, vücudunuza ne kadar çok yarar sağladıklarını ve esnekliğin ne kadar hızlı arttığını göreceksiniz. Zamanla sırt ağrılarından kurtulduğunuzu, kollarınızın ne kadar kuvvetlendiğini göreceksiniz.

İlk önce, doğru bir duruş yapamayacağınızı düşünüyorsanız bile, vücudunuza uyum için zaman verin. Sonuçları gördüğünüzde kendinizi yoga yapmaktan alamayacaksınız'' diye konuşuyor.