Gaün’de ‘sağlıklı Yaşam İlkeleri’ Konulu Konferans

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) İslahiye Meslek Yüksekokulunda Toplumsal Duyarlılık Projelerinden olan “Sağlıklı Yaşam Projesi” etkinlikleri kapsamında, GAÜN Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Ali Gür tarafından “Sağlıklı Yaşam İlkeleri” konulu konferans verildi.2012-2014 akademik yılı Toplumsal Duyarlılık Projeleri kapsamında İslahiye Meslek Yüksekokulu İşletme Yönetimi Programı için hazırlanan Sağlıklı Yaşam Projesi etkinliklerinin ilki olarak düzenlenen konferans katılımcılar tarafından büyük ilgi gördü. Sağlığın geçmişte bedensel olarak iyi olma hali olarak tanımlandığını belirten Prof. Dr. Gür, “Bedenleri taş gibi olup da ruhları hastalıklı nice insanların var olduğunu görünce; Dünya Sağlık Örgütü tarafından sağlığın tanımı, psikolojik, ruhsal ve bedensel iyi olma halidir şeklinde tanımlandı” diye konuştu. Sağlıklı yaşam için dikkat edilmesi gereken kurallar hakkında bilgi veren Prof. Dr. Gür, “Yeterli ve dengeli beslenmeli, düzenli fiziksel aktivitelerde bulunulmalı, alkol, tütün ve ürünlerinden uzak durulmalı, hijyen kurallarına uyulmalı, stresten uzak olmalı, stresle baş edilebilmelidir” diyerek, sağlıklı ve dengeli beslenmenin birlikte sağlanması gerektiğini vurguladı.Her gıdadan belirli porsiyonlarda tüketilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Gür, “Besinler kararında tüketilmeli, hep aynı gıdalar tüketilmemeli ve diyette her gıda gurubundan gıdalara yer verilmelidir. Vücudumuzun ihtiyacı olan 2 veya 2.5 litre su mutlaka içilmeli ve özellikle stresten uzak durulmalıdır” diyerek öğrencilerin mutlaka sabah kahvaltısı yapmalarını, sabah kahvaltısı yapmadan okuluna giden öğrencilerde konsantrasyon eksikliği olduğunu söyledi. Konferansın açılış konuşmasını yapan İslahiye Meslek Yüksekokulu Müdürü Yrd. Doç. Dr. Deveci, güzel projelerle topluma katkı sağlamaya devam edeceklerini, bu doğrultuda sağlıklı yaşamanın herkesin hakkı olduğunu söyledi.Yrd. Doç. Dr. Deveci, “Yoğun işlerinin arasında zaman ayırarak bizlere sağlıklı yaşam konusunda yön verecek Rektör Yardımcımız Prof. Dr. Ali Gür hocamıza, her zaman desteklerini esirgemeyen Rektörümüz Prof. Dr. M. Yavuz Coşkun’a, İslahiye Kaymakamı Ünal Çakıcı ve programın hazırlanmasında büyük emeği geçen Proje Danışmanı Bilal Erdoğan şükranlarımı sunuyorum” diyerek katılımcılara teşekkür etti.Konferansın sonunda, Yüksekokul Müdürü Yrd. Doç. Dr. H.Ahmet Deveci ile İslahiye İİBF Dekanı Prof. Dr. Hakan Altıntaş tarafından Prof. Dr. Ali Gür’e, hediye ve belge takdim edildi.