Gebelik Okulu’nda Nefes Terapisi Ve Yoga

Özel Medicana Konya Hastanesi 4. Gebelik Okulu’nu düzenledi.Medicana Konya Hastanesi bünyesinde periyotlar halinde düzenlenen Gebelik Eğitim programı kapsamında hamilelik süreci, doğum, doğum öncesi ve sonrası beslenme, hamilelikte cilt, evdeki kardeşin bebek gelmeden önceki hazırlığı gibi konular alanında uzman doktorları tarafından katılımcılara anlatıldı.Önceki Gebelik Eğitim Programları’ndan farklı olarak bu eğitimde nefes terapisi ve yoga eğitimine de yer verildi. “Hayy Yoga Ve Nefes Merkezi”nden Nefes Eğitmeni ve Yaşam Koçu Ayça Tülüce uygulamalı nefes terapisi konusunda katılımcıları bilgilendirdi. Tülüce, hamilelikte yaşanan fiziksel değişimleri, yüzde yüz nefesi kullanmayı, gebelerin yaşamlarına rahatlık, huzur ve dinginlik içinde geçirmeleri için nefes eğitiminin pozitif etkilerini anlattı. Yoga eğitmeni Elif Serbest ise hamilelikte yoganın nasıl yapıldığını uygulamalı olarak katılımcılara gösterdi. Katılımcılar tarafından sorulan sorular da uzman doktorlar ve eğitmenler tarafından cevaplandırıldı.