Gebelikte Sağlıklı Saçlar İçin Altın Tavsiyeler

Gebelik döneminde yaygın ve az miktarda saç kaybı yaşanabileceğini belirten uzmanlar, anne adaylarına tavsiyelerde bulundu.Gebelikteki hormonlardaki değişikliklere ve özellikle östrojene bağlı olarak saçların uzama hızları ve yaşam süreleri artıyor. Doğum sonrasında birçok gebede yaygın veya az miktarda saç kaybı olabiliyor. Dermatoloji uzmanı Doç. Dr. Ersoy Hazneci, doğum sonrası dökülmelerin sıklıkla doğumu takip eden 2’nci ve 5’nci aylar arasında başlayabileceğini ifade ediyor. Dr. Hazneci, “Yaklaşık 6 ay sonra dökülmeler duruyor ve geri dönmeye başlıyor. Gebeliğe bağlı saç dökülmelerinin geri gelmesi her zaman beklenen bir tablodur ancak süre beklenenden uzun olabiliyor. Ayrıca bazen saçlar eski sıklığına ve kalınlığına ulaşamayabiliyor” diyor.Saçların yaklaşık yüzde 90-95’inin büyüme (anagen) evresinde, yaklaşık yüzde 5-10'a yakının da dinlenme evresinde olduğunu dile getiren Hazneci, "Her gün yaklaşık 50-100 saç teli dökülüyor. Gebelikte saçlar, dinlenme evresinde daha uzun süre kalma eğiliminde oluyor ve bu da dinlenme evresinde olan saç sayısını artırıyor. Bu şekilde dinlenme evresinden sonra dökülmesi gereken saçlar dökülmeden kalıyor ve saçlar gebelikte daha kalın ve çok sayıda oluyorlar. Doğumdan sonra dinlenme evresi kısalarak normal seviyelerine geriliyor. Dökülmesi gereken ancak dökülmeyen saçlar dökülmeye başlıyor. Bu arada yeni saç çıkışı devam ediyor ancak artmış saç kaybını karşılayacak hızda saç çıkışı olmuyor. Gebelikte vücutta tüylenme de hormonlara bağlı olarak artabiliyor. Doğum sonrası 6-9 ay içinde bu tüylerin de kaybolması bekleniyor. Gebelikte bu tüylerden kurtulmak için traş, ağda kullanabilirsiniz. Ancak ağartıcı ve tüy dökücü kremlerin kullanılmaması gerekiyor" şeklinde konuştu."GEBELİKTE BAKIM ÜRÜNÜ KULLANMAYIN"Gebelik döneminde sağlıklı saçlar için 10 altın tavsiyede bulunan Hazneci, şu ifadeleri kullandı:"Fazla miktarda meyve ve sebze yenilmelidir. Saçlara hassas davranılmalı, zedelenmemelidir. Saç kurutma makineleri ve ısı veren saç enstrümanları kullanılmamalıdır. Saçları sıkıştıran, köklerinin çekilmesine yol açan saç şekillerinden kaçınılmalıdır. Islakken saçlar çok taranmamalı, ince dişli fırça kullanılmamalıdır. Flavonoid ve antioksidan içeren gıdalar alınmalıdır. B vitaminleri içeren gıdalara ağırlık verilmeli, gerekirse doktor kontrolünde kompleks B vitaminleri kullanılmalıdır. Vitamin C içeren gıdalar bol miktarda tüketilmeli, gerekirse doktor kontrolünde C vitamini içeren preparatlar kullanılmalıdır. Bakım ürünleri kullanılmamalıdır. Şampuan sık ve yoğun kullanılmamalı, saçlar yıkanmalı, saçlı deri şampuanla az temas ettirilmelidir.""GEÇİCİ BİR DURUM"Doğumdan sonra olan bu saç dökülmesi için herhangi bir tedavi uygulanmaması gerektiğine işaret eden Hazneci, "Bu, hamilelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle saçın yaşam döngüsünde oluşan geçici bir durumdur. Saç derisinde normal olarak yaklaşık 100 bin saç teli büyüyor ve her gün genellikle 50 ile 200 saç teli dökülüyor. Hamilelik sırasında hormon düzeylerindeki artış saçların normalden daha fazla büyümesine yol açıyor. Doğum yaptıktan sonra hormon düzeyleri normale döner ve iki üç ay sonra, üç ile altı ay boyunca aşırı saç dökülmesi oluyor. Saçların büyümesi, dökülmeye başladıktan sonra üç ile altı ay arasında normale dönecektir. Doğum sonrası saç dökülmesi her hamilelikte olabiliyor" diye konuştu.