Hem sağlıklı beslenmek hem de hazırlık aşamasına çok zaman harcamamak istiyorsanız geceden kalma yulaf tarifimize bayılacaksınız. Aşağıda geceden kalma yulaf tarifi için gerekli olan malzemeleri ve tarif adımlarını bulabilirsiniz.
Geceden kalma yulaf hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri kullanabilirsiniz. Malzeme miktarlarını kişi sayısına göre artırabilir, damak zevkinize göre farklı meyveler ya da kuru yemişler de kullanabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
MALZEMELER
4 kaşık yulaf ezmesi
1 kaşık chia tohumu
1 bardak süt
1 bardak su
1 incir
Yarım muz
Bir avuç yaban mersini
1 tatlı kaşığı badem ezmesi
Çeyrek çay kaşığı tarçın
TARİF
Meyveler ve tarçın hariç tüm malzemeleri bir kâseye koyun ve karıştırıp dolaba kaldırın.
Ertesi gün dolaptan çıkarttığınız karışıma meyveleri ve tarçını ekleyin.